Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2010
| Dystans całkowity: | 591.00 km (w terenie 20.00 km; 3.38%) |
| Czas w ruchu: | 29:59 |
| Średnia prędkość: | 19.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2539 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (82 %) |
| Suma kalorii: | 33462 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 24.62 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy w deszczu i do domu
d a n e w y j a z d u
21.00 km
0.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:14.65 km/h
Pr.max:36.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:122 ( 65%)
Podjazdy:191 m
Kalorie: 1560 kcal
Rower:Pożyczak
Piątek, 5 listopada 2010 | dodano: 05.11.2010
Do pracy w deszczu, zdecydowanie muszę zmienić spodnie bo moje na deszcze to porażka. Temperatura dobra bo jakieś 10C ale odczuwalna była mniejsza.
Na powrocie już bez deszczu ale w planie mam zakup nowych ciuchów zdecydowanie ! byłem w mkbike na pogawędce o ciuchach i już wiem co i jak.
Kategoria Do pracy
Do domu przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:20.40 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 869 kcal
Rower:Pożyczak
Czwartek, 4 listopada 2010 | dodano: 04.11.2010
Powrót do domu przez Jelitkowo była lekka mżawka i jechało się całkiem przyjemnie.
Kategoria Do pracy
Do pracy przez Sopot
d a n e w y j a z d u
27.00 km
0.00 km teren
01:15 h
Pr.śr.:21.60 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:163 ( 87%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1450 kcal
Rower:Pożyczak
Czwartek, 4 listopada 2010 | dodano: 04.11.2010
Do pracy przez Sopot i Park Północny. Porobiłem se po drodze kilka fotek i filmików jak to poskładam to wstawię.
Kategoria Do pracy
dpd - w obie przez Sopot
d a n e w y j a z d u
62.00 km
0.00 km teren
02:43 h
Pr.śr.:22.82 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: 3600 kcal
Rower:Pożyczak
Środa, 3 listopada 2010 | dodano: 03.11.2010
W obie strony przez Sopot, Park Północny. Dzisiaj taka fajna pogoda że aż żal było nie pokręcić :D W drodze do pracy jeszcze Reja zaliczyłem jedną rundkę, pięknie tam w porannym słoneczku :)
Kategoria >50, Do pracy
