dominik prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2011

Dystans całkowity:254.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:11:37
Średnia prędkość:21.87 km/h
Maksymalna prędkość:47.00 km/h
Suma podjazdów:959 m
Maks. tętno maksymalne:175 (93 %)
Maks. tętno średnie:140 (74 %)
Suma kalorii:12738 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:23.10 km i 1h 03m
Więcej statystyk

dpd

d a n e w y j a z d u 24.55 km 0.00 km teren 01:05 h Pr.śr.:22.66 km/h Pr.max:44.00 km/h Temperatura: HR max:165 ( 88%) HR avg:125 ( 66%) Podjazdy: 90 m Kalorie: 1200 kcal Rower:BiałoZielony
Wtorek, 27 grudnia 2011 | dodano: 02.01.2012


Kategoria Do domu, Do pracy

dpd

d a n e w y j a z d u 34.00 km 0.00 km teren 01:35 h Pr.śr.:21.47 km/h Pr.max:44.00 km/h Temperatura: HR max:157 ( 83%) HR avg:133 ( 71%) Podjazdy:100 m Kalorie: 1700 kcal Rower:BiałoZielony
Czwartek, 22 grudnia 2011 | dodano: 02.01.2012


Kategoria Do domu, Do pracy

do domu

d a n e w y j a z d u 16.50 km 0.00 km teren 00:45 h Pr.śr.:22.00 km/h Pr.max:33.00 km/h Temperatura: HR max:160 ( 85%) HR avg:140 ( 74%) Podjazdy: 90 m Kalorie: 900 kcal Rower:BiałoZielony
Wtorek, 20 grudnia 2011 | dodano: 02.01.2012


Kategoria Do domu

do pracy

d a n e w y j a z d u 9.50 km 0.00 km teren 00:23 h Pr.śr.:24.78 km/h Pr.max:44.00 km/h Temperatura: HR max:154 ( 82%) HR avg:133 ( 71%) Podjazdy: m Kalorie: 440 kcal Rower:BiałoZielony
Piątek, 16 grudnia 2011 | dodano: 02.01.2012


Kategoria Do pracy

dpd

d a n e w y j a z d u 35.00 km 0.00 km teren 01:36 h Pr.śr.:21.88 km/h Pr.max:45.00 km/h Temperatura: HR max:169 ( 90%) HR avg:128 ( 68%) Podjazdy:170 m Kalorie: 1800 kcal Rower:BiałoZielony
Środa, 14 grudnia 2011 | dodano: 02.01.2012


Kategoria Do domu, Do pracy

dpd

d a n e w y j a z d u 17.55 km 0.00 km teren 00:50 h Pr.śr.:21.06 km/h Pr.max:40.00 km/h Temperatura: HR max:163 ( 87%) HR avg:130 ( 69%) Podjazdy:140 m Kalorie: 1055 kcal Rower:BiałoZielony
Poniedziałek, 12 grudnia 2011 | dodano: 02.01.2012


Kategoria Do domu, Do pracy

z pracy

d a n e w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 00:43 h Pr.śr.:20.93 km/h Pr.max:35.00 km/h Temperatura: HR max:175 ( 93%) HR avg:133 ( 71%) Podjazdy:120 m Kalorie: 823 kcal Rower:BiałoZielony
Środa, 7 grudnia 2011 | dodano: 02.01.2012


Kategoria Do domu

Do pracy

d a n e w y j a z d u 9.00 km 0.00 km teren 00:23 h Pr.śr.:23.48 km/h Pr.max:38.00 km/h Temperatura: HR max:152 ( 81%) HR avg:128 ( 68%) Podjazdy: m Kalorie: 420 kcal Rower:BiałoZielony
Wtorek, 6 grudnia 2011 | dodano: 02.01.2012


Kategoria Do pracy

dpd

d a n e w y j a z d u 29.00 km 0.00 km teren 01:17 h Pr.śr.:22.60 km/h Pr.max:47.00 km/h Temperatura: HR max:167 ( 89%) HR avg:135 ( 72%) Podjazdy: 83 m Kalorie: 1400 kcal Rower:BiałoZielony
Poniedziałek, 5 grudnia 2011 | dodano: 02.01.2012


Kategoria Do pracy, Do domu

dpd

d a n e w y j a z d u 25.00 km 0.00 km teren 01:08 h Pr.śr.:22.06 km/h Pr.max:39.00 km/h Temperatura:8.0 HR max:155 ( 82%) HR avg:126 ( 67%) Podjazdy: 83 m Kalorie: 1200 kcal Rower:BiałoZielony
Piątek, 2 grudnia 2011 | dodano: 03.12.2011

Do pracy przez Jelitkowo, powrót Marynarki musiałem zajechać do banku.


Kategoria Do domu, Do pracy