Maj, 2011
Dystans całkowity: | 1045.00 km (w terenie 21.00 km; 2.01%) |
Czas w ruchu: | 46:05 |
Średnia prędkość: | 22.68 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
Suma podjazdów: | 5272 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (78 %) |
Suma kalorii: | 56140 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 52.25 km i 2h 18m |
Więcej statystyk |
dpd
d a n e w y j a z d u
39.00 km
0.00 km teren
01:37 h
Pr.śr.:24.12 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max:182 ( 97%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1940 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy zajechałem pod molo w Sopocie.
Powrót 32C :D zajefajnie ciepło i do tego wiało momentami mocniej ogólnie super sie jechało
To jest dopiero doping :D
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
28.00 km
0.00 km teren
01:19 h
Pr.śr.:21.27 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:160 ( 85%)
HR avg:127 ( 67%)
Podjazdy:146 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:BiałoZielony
W nogach czułem weekend ale jechało się ok no może po za tym że miałem mega kaca.
Kategoria Do domu, Do pracy
Kaszebe Runda 2011
d a n e w y j a z d u
251.00 km
0.00 km teren
12:14 h
Pr.śr.:20.52 km/h
Pr.max:52.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1600 m
Kalorie:12500 kcal
Rower:BiałoZielony
No więc pojechałem na KaszebeRunda :) Za namową Marchos'a (thx).
Ale od początku. Byliśmy umówienia że w piątek spotykamy się u Marchos'a na działce w składzie Marchos, Luszi, Jacek i Ja. Zaczęliśmy oczywiście od grilla i piwka :) I takie tam różne pogaduchy w pewnym momencie Marcho's powiedział coś w style że mało brakowało za zapomniał by spakować SPD'ow przed wyjazdem wszyscy zaczęli się śmiać i rozmawiać jaka to by była beka gdyby zapomniał a mi w tym momencie ciśnienie zaczęło dość szybko rosnąć bo za diabła nie mogłem sobie przypomnieć żebym brał buty. Już po 30 sekundach wiedziałem że dałem ciała ! Masakra myślałem w pierwszej chwili że to już po moim starcie. Po chwili wpadłem na pomysł że wsiadam w auto i jadę do Gdańska po buty była już 22 wiec koło 1 w nocy bym był na miejscu. Potem zaczęliśmy dyskusje jak to inaczej zorganizować padł pomysł że może Sirmicho który miał pojawić się rano na starcie może ja zabrać tylko że nasze godziny startów sporo się różniły :( Potem sobie przypomniałem że ananiasz zapowiadał się że może jak będzie miał ochotę to wpadnie na rowerze do nas na start żeby pożegnać nas na drogę :) Szybki telefon do ananiasza chwila rozmowy i ananiasz już był przekonany że wpadnie do nas z rana (musiał jeszcze o 22 podjechać do mojej żony do domu po buty no i wystartować kolo 4 rano żeby z Gdańska dojechać do Kościerzyny). Z takim planem poszliśmy spać a ja modliłem się żeby ananiasz nie zaspał rano ;)
Rano pobudka o 6 krzątanie się i pakowanie o 6:30 rano ruszyliśmy na rowerach do Kościerzyny. Po jakichś 40 minutach byliśmy już 15km dalej czyli na starcie KaszebeRunda 2011. A tam już czekał na nas ananiasz :D więc byłem uratowany SPD'y są jestem za to bardzo wdzięczny że chciało mu się doginać po i z SPD'ami do mnie. Szybko wskoczyłem w SPD'y a adidaski do plecaka.
Wystartowaliśmy z pierwszą grupą o 7:30. Najpierw spokojny przejazd za radiowozem, za Kościerzyną radiowóz zjechał a my peletonem dalej jechaliśmy nie będę ukrywał że tempo ich było szybkie na góralu trudno mi było tam jechać ale jakoś na początku dawałem rade. Po jakichś 18km odłączyliśmy się od głównego peletonu bo jeden z naszej grupy został na podjeździe i czekaliśmy żeby jechać grupą.
Całej drogi nie opisze bo nie pamiętam nawet wszystkiego bo było tego dużo, jedno jest pewne jechało się mega super nawet pomimo mojego zgona (kilkukrotnego) przez co Marchos miał w tym roku gorszy czas niż rok temu ale jestem mu bardzo wdzięczny że mnie tam nie zostawił bo chyba bym tam do dzisiaj się błąkał.
Poznałem sporo super ludzi i nauczyłem się żeby nie jeździć za Luszim jak nie chce dostać zawału ! Ten człowiek na góralu ciągnął peleton z kolarkami i nie miał z tym żadnego problemu podobnie z reszta jak Jacek i Marchos po prostu zwyrole i tyle :) Poniżej kilka fotek i ślad z całego przejazdu.
Jeszcze raz dzięki wszystkim którzy przyczynili się do tego że wystartowałem i dojechałem !
Ślad z GPS'a
Wszystkie fotki dostępne tu
Poniżej jeszcze kilka linków z relacjami z tej imprezy które warto przeczytać:
Luszi - KaszebeRunda 2011
Sirmicho - KaszebeRunda 2011
Marchos - KaszebeRunda 2011
Kuguar - KaszebeRunda 2011
A tu kilka wybranych:
Kategoria >100, Do celu, Trening
dpd - przez Orłowo
d a n e w y j a z d u
49.00 km
0.00 km teren
02:08 h
Pr.śr.:22.97 km/h
Pr.max:50.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy:208 m
Kalorie: 2600 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano w drodze do pracy wywiało mnie na molo w Orłowie. Powrót przez Jelitkowo.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
31.00 km
0.00 km teren
01:27 h
Pr.śr.:21.38 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:156 ( 83%)
HR avg:125 ( 66%)
Podjazdy:121 m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:BiałoZielony
W obie przez Jelitkowo ciepło.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd - odpoczynek
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:27 h
Pr.śr.:22.76 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:160 ( 85%)
HR avg:126 ( 67%)
Podjazdy:160 m
Kalorie: 1700 kcal
Rower:BiałoZielony
Staram sie jak najspokojniej do piątku nie zawsze mi to wychodzi ale staram sie :) W obie przez Jelitkowo na powrocie nad morzem spotkałem Marchos'a pogadaliśmy chwilkę i każdy pojechał w swoja stronę.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd - kilka ostrych Rejów
d a n e w y j a z d u
81.00 km
11.00 km teren
03:23 h
Pr.śr.:23.94 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:700 m
Kalorie: 5000 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano przed praca 4 x ostry plus 2 x na powrocie
Na powrocie jazda z Ananiaszem pięknie mnie przeciągnął przez las było super dzięki
Kategoria Trening, Leśne, Do pracy, Do domu, >50
dpd
d a n e w y j a z d u
34.00 km
0.00 km teren
01:32 h
Pr.śr.:22.17 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:173 ( 92%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
34.00 km
0.00 km teren
01:25 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do pracy, Do domu
dpd
d a n e w y j a z d u
43.00 km
0.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:25.80 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:173 ( 92%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: 2400 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy