Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 807.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:01 |
| Średnia prędkość: | 23.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 551.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3166 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (76 %) |
| Suma kalorii: | 45176 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 44.83 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
dpd
d a n e w y j a z d u
39.00 km
0.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:23.17 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: 2300 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
60.00 km
0.00 km teren
02:28 h
Pr.śr.:24.32 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max:169 ( 90%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:294 m
Kalorie: 3500 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
39.00 km
0.00 km teren
01:39 h
Pr.śr.:23.64 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: 2100 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd - dogrywanie nowego napędu...
d a n e w y j a z d u
81.00 km
0.00 km teren
03:10 h
Pr.śr.:25.58 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy:320 m
Kalorie: 4600 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano 3 rundki nad morzem. Nowa kaseta,łańcuch i blat 42 i 32 plus zmiana opon na semi-slick plus ogólne czyszczenie roweru było. Rano jeszcze łańcuch trochę się zgrywał z zębami ale po jakichś 40km było już ok. Powrót przez Jelitkowo i masakra ile ludu nad morzem :/ nie da się jechać. Musze obrać jakąś alternatywną drogę.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd -sklepowo
d a n e w y j a z d u
43.00 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:21.50 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:160 ( 85%)
HR avg:125 ( 66%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 2700 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy przez Park Północny.
Powrót przez sklepy, byłem w 3 rowerowych i kupiłem komplet do wymiany napędu (kaseta,łańcuch,dwie tarcze do korby i klucze do pomocy przy wymianie :)) no i dodatkowo miałem wizyte w "Mama i Ja" bo synkowi słonko w czerep daję więc dostałem polecenie kupienia parasolki do wózka. Jutro biore się za wymiane gratów w rowerze, a robie to sam bo w moim najlepsiejszym serwisie rowerowym mają wiosenne urwanie jejek i terminy zbyt odległe jak dla mnie wiec postanowiłem że sam to wszystko powymieniam (a jak nie dam rady to mam jutro przyjechać do mojego serwisu i zrobia mi to po za kolejka :D i dlatego to jest wlasnie moj serwis :D)
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
60.00 km
0.00 km teren
02:28 h
Pr.śr.:24.32 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 3400 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano 2 kółka wzdłuż morza chlodno bo 0C
Powrót przez Jelitkowo i zatrzęsienie rowero/rolko/biegaczy nad morzem
napęd już tak zajechany że rozpędzanie zajmuje mi jakieś 2 minuty to prędkości przelotowej :(
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
59.00 km
0.00 km teren
02:28 h
Pr.śr.:23.92 km/h
Pr.max:39.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:349 m
Kalorie: 3500 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd - kręcenie wzdłuż morza...
d a n e w y j a z d u
75.00 km
0.00 km teren
02:57 h
Pr.śr.:25.42 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:159 ( 85%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:396 m
Kalorie: 4500 kcal
Rower:BiałoZielony
3 rundki z rana nad morzem
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
43.00 km
0.00 km teren
01:46 h
Pr.śr.:24.34 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy:182 m
Kalorie: 2350 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy
DPD
d a n e w y j a z d u
34.00 km
0.00 km teren
01:34 h
Pr.śr.:21.70 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:159 ( 85%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: 1860 kcal
Rower:BiałoZielony
kilka spraw po drodze do załatwienia...
Kategoria Do domu, Do pracy
