Rozpoznanie
| Dystans całkowity: | 646.45 km (w terenie 206.00 km; 31.87%) |
| Czas w ruchu: | 35:58 |
| Średnia prędkość: | 17.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3978 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (76 %) |
| Suma kalorii: | 35790 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 46.18 km i 2h 34m |
| Więcej statystyk | |
Kółeczko
d a n e w y j a z d u
20.00 km
5.00 km teren
00:59 h
Pr.śr.:20.34 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:160 ( 85%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 730 kcal
Rower:BiałoZielony
Jako że było rano a ja już w domu to postanowiłem sprawdzić co tam w Dolinie Radości słychać. Jaśkową w dół potem do Oliwy i przez Dolinę Radości lasem do domku. Bardzo dużo drzew w lesie powalonych leży ale widać że leśnicy powoli sprzątają.
Kategoria Do celu, Leśne, Rozpoznanie
Do pracy przez Mosty...
d a n e w y j a z d u
67.00 km
0.00 km teren
02:45 h
Pr.śr.:24.36 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:169 ( 90%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: 3400 kcal
Rower:BiałoZielony
Wyszło tak że dzisiaj pojechałem do pracy przez Mosty. A to przez pewien zakład u mnie w biurze. Mianowicie dwóch kolegów założyło się że jeden z nich nie dojedzie do pracy rowerem w 1.5h. Mieszka właśnie w Mostach i od 10 lat nie jeździ na rowerze :) Więc zrobiłem dzisiaj z rana rekonesans czy jest to realne i wydaje mi się że jest :) Do Mostów z domu pod wiatr jechałem 1:25 a z Mostów do pracy z wiatrem boczno-dupnym jechałem 1:16 więc jeżeli kondycyjnie nie siądzie to da rade :) We wtorek zobaczymy co z tego wyjdzie :) Na miejscu zjadłem drożdżówkę zakupioną w miejscowym sklepie zajechałem potem do kumpla pogadaliśmy chwilkę i nazat do roboty :)
Pogoda po za wiatrem była ok znaczy nie padało :) za to była niezła mgła która sprawiła że byłem cały mokry ale ogólnie jechało się przyjemnie.
UPDATE 2011-07-11:
No i w sobote rano Kowal pojechał i zmieścił się w czasie :) A nawet miał dość spory zapas :)
ślad gpx:
endomondo
Kilka danych z jazdy:
Gratuluje Kowal przejazdu widać tu jak wizja miesięcznej pizzy potrafi zmotywować człowieka :D
Kategoria Rozpoznanie, Do pracy
Kręcenie po lesie... [4444km]
d a n e w y j a z d u
45.00 km
40.00 km teren
02:19 h
Pr.śr.:19.42 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy:622 m
Kalorie: 2600 kcal
Rower:BiałoZielony
heh fajna liczba km w tym roku za mna :)
Kategoria Leśne, Rozpoznanie, UMP pcPL
Trochę po lesie trochę nad morzem :)
d a n e w y j a z d u
54.00 km
30.00 km teren
03:24 h
Pr.śr.:15.88 km/h
Pr.max:60.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy:500 m
Kalorie: 5500 kcal
Rower:BiałoZielony
Poranne kręcenie, żółty szlak jest fajny :D
Powrót wzdłuż morza.
Kategoria Rozpoznanie, >50
Lębork - Gdańsk
d a n e w y j a z d u
85.00 km
45.00 km teren
04:21 h
Pr.śr.:19.54 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: 4200 kcal
Rower:BiałoZielony
Pomysł zrodził się wczoraj żeby z rana trochę pokręcić. Nie miałem ochoty znowu kręcić się po tych samych drogach więc plan padł na pociąg. SKM o 6:05 wystartowała z Wrzeszcza do Lęborka. Po 2 godzinach byłem na miejscu (była jakaś awaria po drodze i chwilę staliśmy). No i start. W planach miałem zajechać po drodze do rodzinki na działkę, a potem do domku, miałem czas tylko do 13tej więc musiałem się uwijać. Niespodziewana wizyta u rodzinki na działce zaowocowała pysznym śniadankiem i kawą :). No a potem jazda do domu. Ogólnie duży by tu pisać, napisze po prostu żę to była pierwsza moja tego typu wycieczka ale na pewno nie ostatnia, Było bardzo fajnie pomimo przelotnego deszczu chwilami.
Teraz czas odpocząć trochę :)
Kategoria Rozpoznanie, >50
do Świbna
d a n e w y j a z d u
75.00 km
8.00 km teren
04:25 h
Pr.śr.:16.98 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy:142 m
Kalorie: 3100 kcal
Rower:BiałoZielony
Jak już Adam napisał u siebie wycieczka była fajna. Po całym tygodniu bez roweru postanowiłem że dzisiaj trzeba trochę pokręcić. Co do kondycji to na powrocie musiałem trochę przyspieszyć po rozmowie z żoną która miała plany na dzisiaj i nie za bardzo jej się spodobał mój plan późniejszego powrotu z roweru.
Kategoria >50, Rozpoznanie, Trening
2009-11-29 po lesie z Grzegorzem
d a n e w y j a z d u
32.00 km
20.00 km teren
02:07 h
Pr.śr.:15.12 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:169 ( 90%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:BiałoZielony
Wczoraj plan był ambitny mieliśmy zrobić jakieś 50km, niestety pogoda rano zweryfikowała trasę i odpadliśmy w stronę cywilizacji trochę prędzej, błota było tyle że Grzegorz momentami miał cały napęd łącznie z butami pod wodą :)
Wróciliśmy mokrzy ale zadowoleni :)
Kategoria Rozpoznanie
Poranne kręcenie
d a n e w y j a z d u
44.00 km
5.00 km teren
02:40 h
Pr.śr.:16.50 km/h
Pr.max:49.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:163 ( 87%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:222 m
Kalorie: 2200 kcal
Rower:BiałoZielony
Start o 6 rano to i samochodów mało było do Żukowa potem powrót przez wioski Otomino->Przyjaźń->Widlino
Kategoria Rozpoznanie
Wycieczka przez 4 jeziora
d a n e w y j a z d u
49.00 km
35.00 km teren
03:23 h
Pr.śr.:14.48 km/h
Pr.max:32.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: 2700 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj z rana postanowiłem wybrać się na pętle zahaczając o 4 jeziora.
Start o 6:00, pogoda nie za bardzo pochmurnie i wyglądało na to że popada. Pierwsze jezioro było po 19km małe oczko wodne w miejscowości Miszewko
Małe oczko w Miszewku
© Dominik
Następne jezioro to Tuchomskie 2km dalej, największe z 4 odwiedzonych
Jezioro Tuchomskie
© Dominik
Po kolejnych 5km trzecie z nich jezioro Osowskie
Jezioro Osowskie
© Dominik
Po nie całym kilometrze od Osowskiego zaczyna się najładniejsze wedle mnie z dzisiaj odwiedzonych jezioro Wysockie
Jezioro Wysockie
© Dominik
A potem już dość prosta droga na której i tak zabłądziłem ale na szczęście google maps zawsze mi ratuje tyłek :) Zjazd do Oliwy i potem do domku ścieżką rowerową na Morene.
Przez całą drogę nie padało pomimo całkowitego zachmurzenia.
Ślad gps:
Kategoria Rozpoznanie
Krecenie po lesie
d a n e w y j a z d u
28.00 km
12.00 km teren
01:54 h
Pr.śr.:14.74 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:BiałoZielony
Wycieczka sprawdzić nowe ścieżki w Oliwskim lesie. Ogólnie fajna droga kilka niezłych podjazdów. Ale były też niespodzianki :)
A potem to już niezły zjazd do samej oliwy momentami sprawdzałem czy na dziurach nie pogubiłem kół :)
Ślad gps:
Kategoria Rozpoznanie
