Listopad, 2009
| Dystans całkowity: | 300.20 km (w terenie 40.00 km; 13.32%) |
| Czas w ruchu: | 19:13 |
| Średnia prędkość: | 15.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1116 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (88 %) |
| Suma kalorii: | 15110 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 21.44 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
2009-11-30 Trasa dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
24.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:16.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:BiałoZielony
Droga do pracy przez stogi pożyczyć kamerę na kask Oregon Scientific ATC 3000, na następną wyprawę zabieram ze sobą zobaczymy co z tego wyjdzie :) Przed wyjściem z pracy zauważyłem że mam kapcia wiec czekało mnie jeszcze łatanie. W drodze do domu musiałem dopompować bo za mało napompowałem w pracy no i zawiesił mi się Forerunner 305 jak się później w domu okazało odratowałem go tylko że musiałem mu zrobić hard reseta tak wiec ślady z danego dnia poszły się... na szczęście regularnie zgrywam :) No a na koniec że było weselej wstawiając rower na noc okazało się że mam nacięty kominek w tylnym kole a zapasu dętek już brak tak więc następna podróż dopiero po kupnie i wymianie dętki. Starczy tych przygód jak na jeden dzień....
Kategoria Do pracy
2009-11-29 po lesie z Grzegorzem
d a n e w y j a z d u
32.00 km
20.00 km teren
02:07 h
Pr.śr.:15.12 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:169 ( 90%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:BiałoZielony
Wczoraj plan był ambitny mieliśmy zrobić jakieś 50km, niestety pogoda rano zweryfikowała trasę i odpadliśmy w stronę cywilizacji trochę prędzej, błota było tyle że Grzegorz momentami miał cały napęd łącznie z butami pod wodą :)
Wróciliśmy mokrzy ale zadowoleni :)
Kategoria Rozpoznanie
2009-11-27 Trasa dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
19.70 km
0.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:18.18 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1020 kcal
Rower:BiałoZielony
Droga do pracy była inna z prostej przyczyny jak rano zobaczyłem rower to się przeraziłem jaki był uwalony od błota :/ Zapadła decyzja czas jechać na myjkę. No i tak się stało podjechałem na bezdotykową myjkę i ładnie rowerek umyłem :) A potem do pracy i o 19 do domku.
Kategoria Do pracy
2009-11-26 Trasa dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
25.00 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:21.43 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:154 ( 82%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1240 kcal
Rower:BiałoZielony
Pogoda ładna więc droga troche do pracy sie wydłużyła, oby tak dalej pogodo :)
Kategoria Do pracy
2009-11-25 Trasa dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
01:04 h
Pr.śr.:18.75 km/h
Pr.max:37.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:178 ( 95%)
HR avg:153 ( 81%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: 980 kcal
Rower:BiałoZielony
Droga praca-dom-praca, pogoda jak najbardziej ok w miare cieplo i nie padalo jak na ta pore roku super :)
Kategoria Do pracy
2009-11-24 Trasa dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
17.50 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:17.50 km/h
Pr.max:30.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:154 ( 82%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: 930 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano tak padało że moj plecak z laptopem uległ zalaniu :( Zrobiłem prowizoryczne zabezpieczenie z reklamówki i jakoś do pracy do jechałem, W ciągu dnia zakupiłem pokrowiec w e-horyzont.pl za jedyne 19.90 dostałem takie oto cacko:
Pokrowiec na plecak
© Dominik
W drodze powrotnej już pięknie zakrywał cały plecaczek z laptopem :)
Kategoria Do pracy
2009-11-23 Trasa dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
01:09 h
Pr.śr.:17.39 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:156 ( 83%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: 930 kcal
Rower:BiałoZielony
Standardowo do pracy i nazat na szczescie jak narazie pogoda dalej dopisuje :)
Kategoria Do pracy
Pierwszy wypad z RWM
d a n e w y j a z d u
40.00 km
20.00 km teren
04:00 h
Pr.śr.:10.00 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:278 m
Kalorie: 2540 kcal
Rower:BiałoZielony
Pierwsza moja wycieczka z rwm.org.pl niestety czasowo nie mogłem sobie pozwolić na uczestniczenie w całej wycieczce ale i tak było super :)
Mam nadzieje ze nastepnym razem dam lepiej rade :) Była tylko jedna gleba :) zgubilem wtedy licznik na szczecie w pore sie zorientowalem i go odnalazlem. Trasa fajna ludzie super, czas przygotowac sie na nastepny wypad :)
Kategoria Do celu
Maly wypad do Babci i spowrotem
d a n e w y j a z d u
16.00 km
0.00 km teren
00:57 h
Pr.śr.:16.84 km/h
Pr.max:50.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:185 ( 98%)
HR avg:162 ( 86%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: 840 kcal
Rower:BiałoZielony
Miałem dzisiaj podjechać do babci jak zobaczyłem pogodę to odłożyłem kluczyki od samochodu i na rowerek pogoda super !
Kategoria Do celu
Do pracy i do domu...
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
01:04 h
Pr.śr.:18.75 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:165 ( 88%)
Podjazdy: 58 m
Kalorie: 930 kcal
Rower:BiałoZielony
W końcu po dwóch tygodniach na rowerze :)
Trasa standard dom-praca-dom
Kategoria Do pracy
