Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 589.80 km (w terenie 69.00 km; 11.70%) |
| Czas w ruchu: | 33:52 |
| Średnia prędkość: | 17.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3217 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (89 %) |
| Suma kalorii: | 35390 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 31.04 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
25.00 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:18.75 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do pracy
Poranne kręcenie
d a n e w y j a z d u
44.00 km
5.00 km teren
02:40 h
Pr.śr.:16.50 km/h
Pr.max:49.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:163 ( 87%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:222 m
Kalorie: 2200 kcal
Rower:BiałoZielony
Start o 6 rano to i samochodów mało było do Żukowa potem powrót przez wioski Otomino->Przyjaźń->Widlino
Kategoria Rozpoznanie
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
26.00 km
0.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:18.14 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1700 kcal
Rower:BiałoZielony
Trochę okrężną droga do pracy...
Kategoria Do pracy
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
17.40 km
0.00 km teren
00:57 h
Pr.śr.:18.32 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy: 58 m
Kalorie: 1400 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do pracy
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:17.00 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do pracy
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
00:48 h
Pr.śr.:21.25 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:BiałoZielony
Standardowo do i z pracy
Kategoria Do pracy
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
19.00 km
0.00 km teren
00:54 h
Pr.śr.:21.11 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:150 ( 80%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 1350 kcal
Rower:BiałoZielony
Droga do i z pracy
Kategoria Do pracy
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
00:52 h
Pr.śr.:19.62 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:164 ( 87%)
Podjazdy: 58 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:BiałoZielony
Droga do i z pracy
Kategoria Do pracy
Poranne kręcenie....
d a n e w y j a z d u
31.50 km
0.00 km teren
01:48 h
Pr.śr.:17.50 km/h
Pr.max:46.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:BiałoZielony
Poranek i piękna pogoda co więcej trzeba :)
Szkoda tylko że mało czasu miałem.
Wycieczka wzdłuż morza za Sopot i powrót.
Ślad gps:
Kategoria Trening
Wycieczka przez 4 jeziora
d a n e w y j a z d u
49.00 km
35.00 km teren
03:23 h
Pr.śr.:14.48 km/h
Pr.max:32.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: 2700 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj z rana postanowiłem wybrać się na pętle zahaczając o 4 jeziora.
Start o 6:00, pogoda nie za bardzo pochmurnie i wyglądało na to że popada. Pierwsze jezioro było po 19km małe oczko wodne w miejscowości Miszewko
Małe oczko w Miszewku
© Dominik
Następne jezioro to Tuchomskie 2km dalej, największe z 4 odwiedzonych
Jezioro Tuchomskie
© Dominik
Po kolejnych 5km trzecie z nich jezioro Osowskie
Jezioro Osowskie
© Dominik
Po nie całym kilometrze od Osowskiego zaczyna się najładniejsze wedle mnie z dzisiaj odwiedzonych jezioro Wysockie
Jezioro Wysockie
© Dominik
A potem już dość prosta droga na której i tak zabłądziłem ale na szczęście google maps zawsze mi ratuje tyłek :) Zjazd do Oliwy i potem do domku ścieżką rowerową na Morene.
Przez całą drogę nie padało pomimo całkowitego zachmurzenia.
Ślad gps:
Kategoria Rozpoznanie
