Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 837.00 km (w terenie 75.00 km; 8.96%) |
| Czas w ruchu: | 39:28 |
| Średnia prędkość: | 21.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3087 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (81 %) |
| Suma kalorii: | 49300 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 38.05 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Z Rebeką w foteliku do corpo na moment
d a n e w y j a z d u
24.00 km
0.00 km teren
01:48 h
Pr.śr.:13.33 km/h
Pr.max:27.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:106 ( 56%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Rodzinnie
Rozgrzewka po urlopie....
d a n e w y j a z d u
41.00 km
10.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:18.22 km/h
Pr.max:59.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 2200 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Trening, Do celu
Na działkę i nazat
d a n e w y j a z d u
93.00 km
35.00 km teren
04:08 h
Pr.śr.:22.50 km/h
Pr.max:56.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy:610 m
Kalorie: 5000 kcal
Rower:BiałoZielony
Wczoraj wyjazd dzisiaj powrót z działku kumpla. Była niezła impreza i sporo się działo :) Na szczęście na powrocie miałem wiatr w plecy bo inaczej chyba bym nie dojechał do domu :)
Kategoria >50, Do celu, Leśne
dpd - w obie okrężną drogą....
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:15 h
Pr.śr.:26.40 km/h
Pr.max:50.00 km/h
Temperatura:31.0
HR max:174 ( 93%)
HR avg:153 ( 81%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1700 kcal
Rower:BiałoZielony
Pierwszy raz w drodze do pracy udało mi się wykręcić avg 29.2km/h :) Miałem farta ze światłami i tylko na jednych stałem a na dwóch musiałem tylko zwolnic. W obie strony jazda przez Jelitkowo.
Kategoria Do celu
dpd - w obie okrężną drogą....
d a n e w y j a z d u
38.00 km
0.00 km teren
01:35 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:59.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy:183 m
Kalorie: 2100 kcal
Rower:BiałoZielony
Dziś odwrotnie niż wczoraj, rano przez Dolinę Radości a powrót przez Jelitkowo.
Kategoria Do pracy
dpd - w obie okrężną drogą....
d a n e w y j a z d u
38.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:25.33 km/h
Pr.max:54.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:174 ( 93%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: 2100 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano do pracy przez Jelitkowo , powrót przez Dolinę Radości.
Kategoria Do pracy
dpd w obie przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
34.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:22.67 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:129 ( 68%)
Podjazdy: 91 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:BiałoZielony
w obie strony przez Jelitkowo
Kategoria Do pracy
Testowanie fotelika z córką
d a n e w y j a z d u
28.00 km
0.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:12.44 km/h
Pr.max:31.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:111 ( 59%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj była pierwsza wycieczka z córką w foteliku. Miałem wiele obaw ale jakoś fotelik przetrwał pierwsze 28km'ów :) Córka i ja zadowoleni więc jest ok :)
W obie strony bardzo powoli.
Kategoria Rodzinnie
dpd - w obie dookoła...
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:25 h
Pr.śr.:23.29 km/h
Pr.max:53.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:162 ( 86%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:BiałoZielony
w obie strony przez Jelitkowo, ciepło dzisiaj...
Kategoria Do pracy
Czwartkowe błądzenie z RwM
d a n e w y j a z d u
35.00 km
30.00 km teren
02:50 h
Pr.śr.:12.35 km/h
Pr.max:67.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:173 ( 92%)
HR avg:123 ( 65%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: 3100 kcal
Rower:BiałoZielony
Czwartkowe błądzenie z RwM plus odbiór koszulek RwM. Bardzo przyjemna wycieczka :)
Kategoria RwM, bez celu, Leśne
