Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 502.17 km (w terenie 5.00 km; 1.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:25 |
| Średnia prędkość: | 22.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2630 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (85 %) |
| Suma kalorii: | 17953 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 13.95 km i 0h 37m |
| Więcej statystyk | |
Do domu przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
16.50 km
0.00 km teren
00:46 h
Pr.śr.:21.52 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 87%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 652 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu
Do pracy
d a n e w y j a z d u
9.00 km
0.00 km teren
00:22 h
Pr.śr.:24.55 km/h
Pr.max:25.00 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 85%)
HR avg:127 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 260 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do pracy
Do domu przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
16.50 km
0.00 km teren
00:44 h
Pr.śr.:22.50 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:174 ( 93%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy: 86 m
Kalorie: 660 kcal
Rower:BiałoZielony
Dalej wieje ale już nie tak jak wczoraj. Zrobiło się już trochę cieplej i zaczęli się pojawiać ściganci na błyszczących rowerach :) Start maja zazwyczaj super niestety po 100 metrach coś im nie idzie już tak jak po starcie ;) Miałem okazje mijać dzisiaj kilku takich "sportowców"
Kategoria Do domu
Do pracy plus rysa :/
d a n e w y j a z d u
16.23 km
0.00 km teren
00:39 h
Pr.śr.:24.97 km/h
Pr.max:49.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:159 ( 85%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 510 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj zapowiadali wiatr i deszcz do tego miało być zimno. No i jest ale z rana było zupełnie inaczej :)
Poranek nad morzem Jelitkowo
© Dominik
Zrobiłem sobie dzisiaj małą rysę na piszczelu na szczęście SPD nie ucierpiał ;) Startując ze świateł źle wpiąłem buta i uślizgnęła mi się noga efekt jak widać.
Uślizg na SPD
© Dominik
Kategoria Do pracy
Do domu przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
16.30 km
0.00 km teren
00:47 h
Pr.śr.:20.81 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:160 ( 85%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 570 kcal
Rower:BiałoZielony
Powrót przez Jelitkowo nad morzem spotkałem Marchos'a pędzącego w drugą stronę ale zrobił nawrotkę i do końca Pomorskiej jechaliśmy razem gadając i walcząc z mordewindem, od Oliwy już w lekkim tylnym wiaterkiem spokojnie się kulałem.
Kategoria Do domu
Do pracy
d a n e w y j a z d u
17.40 km
0.00 km teren
00:43 h
Pr.śr.:24.28 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max:162 ( 86%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 530 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy przez Jelitkowo
Kategoria Do pracy
Do domu
d a n e w y j a z d u
16.44 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:24.66 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:160 ( 85%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 600 kcal
Rower:BiałoZielony
Do domu przez Jelitkowo.
Kategoria Do domu
Do pracy
d a n e w y j a z d u
11.70 km
0.00 km teren
00:27 h
Pr.śr.:26.00 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:160 ( 85%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy: 44 m
Kalorie: 390 kcal
Rower:BiałoZielony
Przez Hallera
Kategoria Do pracy
Do domu
d a n e w y j a z d u
11.50 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:22.26 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:164 ( 87%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:117 m
Kalorie: 520 kcal
Rower:BiałoZielony
Przez Hallera
Kategoria Do domu
Do pracy ponownie dodatkowe km'y
d a n e w y j a z d u
29.00 km
0.00 km teren
01:15 h
Pr.śr.:23.20 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:156 ( 83%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy:171 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:BiałoZielony
Znowu kilka spraw do załatwienia przed pracą.
Kategoria Do pracy
