Luty, 2011
| Dystans całkowity: | 437.00 km (w terenie 25.00 km; 5.72%) |
| Czas w ruchu: | 22:39 |
| Średnia prędkość: | 19.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1618 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (96 %) |
| Suma kalorii: | 22052 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 27.31 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
dpd -20C
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:-20.0
HR max:164 ( 87%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano piękne słoneczko ale też zimno -20C jechało się dobrze :)
Podczas jazdy czułem że opadam z sił z rana zwaliłem to na spadek formy i na mróz.
Powrót -15C jazda najkrótszą drogą bo na 19 byłem z dzieciakami umówiony do lekarza a trzeba było jeszcze samochód odskrobać z lodu. Jak tylko ruszyłem stwierdziłem że nie mam formy dzisiaj jechało mi się strasznie ciężko pomimo braku wiatru. Po przejechaniu około 3km aż musiałem się zatrzymać taki byłem zmęczony stwierdziłem że albo coś się złego dzieje ze mną albo z rowerem sprawdziłem hamulce czy nie blokują obręczy ale nie wszystko ok, jeszcze z głupia franc podniosłem tylnie koło i chciałem nim zakręcić a tu zonk koło się nie kręci :/ Nie wiem co się stało ale tylne koło kręciło się ze straszliwymi oporami, na szczęście do mojego warsztatu rowerowego miałem jakieś 2km wiec dojechałem ale było to wyzwanie. Oddałem rower na przegląd jutro się dowiem co jest nie tak, na szczęście to nowa obręcz kupowana właśnie tam więc mam nadzieje że naprawa będzie na gwarancji ;) Po oddaniu roweru ruszyłem biegiem w las żeby dotrzeć do domu bo czasu do wizyty u lekarza już było mało, fajnie się biega w butach z SPD po lesie po śniegu...
A tu dowód na to że mróz nam nie groźny :) Parking pod firmą nawet przy -20C prawie cały zapełniony :D
-20C a na parkingu pełno :D
© Dominik
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:17.65 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:-13.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:BiałoZielony
Wczoraj musiałem w końcu odpalić auto bo aku już zaczyna mi umierać :( Więc jeden dzień odpadł z jady rowerem.
Rano -13C ale jechało się przyjemnie.
Powrót -10C najkrótszą drogą bo spieszyłem się.
Ogólnie ścieżki i drogi rowerowe dobrze odśnieżone i jeździ się super.
Kategoria Do pracy, Do domu
dpd - plus kilka spraw do zalatwienia
d a n e w y j a z d u
35.00 km
0.00 km teren
01:58 h
Pr.śr.:17.80 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:-13.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy zimno brrrr. Temperatura -13C i dało się to odczuć. 
Zima - Molo Gdańsk Zaspa
© Dominik
Zima - Molo Gdańsk Zaspa
© Dominik
Zima - Molo Gdańsk Zaspa
© Dominik
Na powrocie trochę się musiałem pokręcić i pozałatwiać kilka spraw. Trochę cieplej ale nie wiele bo było -8C
Kategoria Do domu, Do pracy
Do biura na chwilke...
d a n e w y j a z d u
31.00 km
15.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:18.60 km/h
Pr.max:36.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:147 ( 78%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:BiałoZielony
Do biura na chwile i do domu ladnie napadalo sniegu i fajnie sie jechalo, kilka uslizgow bylo ale zadnej gleby :D
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
28.00 km
10.00 km teren
01:31 h
Pr.śr.:18.46 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:149 ( 79%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:BiałoZielony
Napadało trochę śniegu i jechało się super.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
01:01 h
Pr.śr.:19.67 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:-6.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 932 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy temperatura -6C wiaterek lekki jechało się ok ale sił jakoś brak.
Powrót najkrótszą możliwą bo żona dzwoniła że synkowi się pogorszyło i może trzeba będzie do szpitala jechać, na szczęście zanim dojechałem sytuacja się unormowała i alarm odwołany. Ale za to pięknie śnieg dzisiaj padał na powrocie super pogoda :D
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd - po przerwie
d a n e w y j a z d u
28.00 km
0.00 km teren
01:19 h
Pr.śr.:21.27 km/h
Pr.max:31.00 km/h
Temperatura:-9.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:147 ( 78%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:BiałoZielony
Po przerwie spowodowanej chorobami dzieci w domu w końcu udało mi się pojechać do pracy :)
Do pracy piękna pogoda lekki wiaterek temperatura -9C ale jechało się super albo to ta pogoda albo 4 dni bez kręcenia ;)
Powrót do domu trochę cieplej -5C, miałem dobry wiaterek do domu i jechało się super.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
30.00 km
0.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:21.69 km/h
Pr.max:36.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 1460 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy przez Sopot, dojechałem do Mola i nawrotka do pracy. Od Sopotu miałem wiaterek w plecy i super się jechało.
Powrót najkrótszą możliwą bo żona czekała i do kina szliśmy (nareszcie jakieś wyjście bez dzieci:D) na powrocie deszcz i mordewind ale nie miałem czasu narzekać na pogodę ;)
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
28.00 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:21.82 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: 1430 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy przez Jelitkowo.
Powrót Przez Hallera i Kościuszki.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd - dalej wietrznie ale już mniej....
d a n e w y j a z d u
24.00 km
0.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:19.73 km/h
Pr.max:39.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: 1360 kcal
Rower:BiałoZielony
Dalej dzisiaj wiało ale za to już dużo mniej i dało się w miarę normalnie jechać.
Kategoria Do domu, Do pracy
