dominik prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

bez celu

Dystans całkowity:365.40 km (w terenie 48.00 km; 13.14%)
Czas w ruchu:21:04
Średnia prędkość:17.34 km/h
Maksymalna prędkość:67.00 km/h
Suma podjazdów:2771 m
Maks. tętno maksymalne:181 (96 %)
Maks. tętno średnie:137 (73 %)
Suma kalorii:22900 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:40.60 km i 2h 20m
Więcej statystyk

Ptasi Raj

d a n e w y j a z d u 60.40 km 0.00 km teren 02:58 h Pr.śr.:20.36 km/h Pr.max:48.00 km/h Temperatura:22.0 HR max:163 ( 87%) HR avg:124 ( 66%) Podjazdy:300 m Kalorie: 3200 kcal Rower:BiałoZielony
Wtorek, 16 sierpnia 2011 | dodano: 16.08.2011

Rano pogoda ładna no i pierwszy dzień urlopu więc postanowiłem troszkę pokręcić.


Pierwszy raz tam zajechałem ale jest tam naprawdę fajnie :)


Trochę zeszło mi na pchaniu roweru ale warto było widoki niezapomniane no i ten spokój zero ludzi i cisza :)
Poniżej kilka fotek:










No a już w Gdańsku żeby nie było tak kolorowo złapałem kapcia :/

Szybkie łatanko i do domku.


Kategoria >50, bez celu

Kręcenie z żonką :)

d a n e w y j a z d u 42.00 km 8.00 km teren 03:29 h Pr.śr.:12.06 km/h Pr.max:25.00 km/h Temperatura:32.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:500 m Kalorie: 2700 kcal Rower:BiałoZielony
Niedziela, 5 czerwca 2011 | dodano: 06.06.2011

Nareszcie po 2 letniej przerwie udało nam się z żoną pozbyć dzieciaków i przejechać się razem rowerkiem :D Najpierw trzeba było wydobyć żony rower i go odpajęczyć i odkurzyć :)


Po tej operacji udaliśmy się na przejażdżkę. Tempo mocno wypoczynkowe bo miał to być wypoczynek no i moja żona nie jeździła przez 2 lata. Udaliśmy się nad morze Hallera i potem wzdłuż morza do parku północnego tam zrobiliśmy sobie przerwe na małe piwko bo temperatura nie dawała spokoju było 32C a zimne piwko na plaży to coś wspaniałego :D


Po chwili stwierdziliśmy że pojedziemy kawałek dalej na klif podziwiać widoki ;)
No i pojechaliśmy trochę pobłądziliśmy se ale było fajnie i finalnie dotarliśmy gdzie chcieliśmy :)


Po chwili odpoczynku zaczęliśmy kierować się już w stronę Gdańska.
Na DDR w Sopocie i Jelitkowie masakra tyle rowerzystów i rolkarzy to już dawno nie widziałem ! Spowodowane to było pewnie przejazdem rowerowym który skończył się chwile przed naszym ruszeniem w drogę powrotną.

Ogólnie mieliśmy bardzo fajna wycieczkę i trochę odpoczęliśmy od naszych pociech które nawet nie zauważył że nas nie było :)


Kategoria Rodzinnie, bez celu

Spacerek z bratem

d a n e w y j a z d u 37.00 km 0.00 km teren 02:10 h Pr.śr.:17.08 km/h Pr.max:54.00 km/h Temperatura:7.0 HR max:147 ( 78%) HR avg:111 ( 59%) Podjazdy:400 m Kalorie: 2200 kcal Rower:BiałoZielony
Niedziela, 27 marca 2011 | dodano: 27.03.2011

Koło 15 wpadł brat i był pomysł żeby trochę pokręcić. Jako że to jego pierwsze kręcenie w roku to on dyktował tempo. Było bardzo miło i przyjemnie :) Oby więcej takich bezstresowych wycieczek :)


Kategoria bez celu, Rodzinnie

Poranne kręcenie nad morzem....

d a n e w y j a z d u 50.00 km 0.00 km teren 02:31 h Pr.śr.:19.87 km/h Pr.max:43.00 km/h Temperatura:-4.0 HR max:158 ( 84%) HR avg:134 ( 71%) Podjazdy:140 m Kalorie: 2400 kcal Rower:BiałoZielony
Sobota, 4 grudnia 2010 | dodano: 04.12.2010

Z racji że czwartek i piątek mi wypadły postanowiłem chwile pokręcić dzisiaj z rana bo na resztę dnia mam już plany. Trasa niezbyt wymyślna :) Nad morze Hallera i potem dwie rundki do końca Parku Północnego a potem powrót przez Marynarki Polskiej. Trochę wiało ale nie było tak źle. Ogólnie dobra pobudka :)


Kategoria >50, bez celu, Trening

Testowanie nowych ciuchów

d a n e w y j a z d u 51.00 km 10.00 km teren 02:45 h Pr.śr.:18.55 km/h Pr.max:56.00 km/h Temperatura:3.0 HR max:163 ( 87%) HR avg:125 ( 66%) Podjazdy:658 m Kalorie: 3900 kcal Rower:Pożyczak
Niedziela, 7 listopada 2010 | dodano: 07.11.2010

Po wczorajszych zakupach musiałem skoro świt wyskoczyć i przetestować nowe ciuchy na rower. Spodnie Endura Stealth Extreme Blblonge spisały się super na dworze 3°C z samego rana lekko padało co wspomogło test. Nogi suche i było mi ciepło :) Na górze miałem bieliznę fitwear nike z długim rękawem a na to bluza Rudy Projekt P-Therm podobnie jak spodnie spisała się wyśmienicie. No i na sam koniec nowe rękawiczki Specialized SubZero miałem tylko pierwszą pare i spokojnie dało rade :)

Ogólnie jestem bardzo zadowolony z zakupów, teraz czekam już tylko na ocieplacze endury których akurat nie mieli w moim rozmiarze ale żuchliński ma dzwonić jak będą ;)



Dodatkowo przyszły już nowe oponki nobby nic oraz zakupiłem też nowe klocki BBB plus jakiś magiczny smar do łańcucha w sprayu z teflonem rano psikałem na łańcuch i nawet nie źle smarował


Bluza


Spodnie


Kategoria >50, bez celu, Leśne, Trening

Testowanie butów i spd

d a n e w y j a z d u 39.00 km 0.00 km teren 02:05 h Pr.śr.:18.72 km/h Pr.max:60.00 km/h Temperatura:27.0 HR max:181 ( 96%) HR avg:131 ( 70%) Podjazdy:160 m Kalorie: 2500 kcal Rower:BiałoZielony
Sobota, 14 sierpnia 2010 | dodano: 16.08.2010


Kategoria bez celu

Czwartkowe błądzenie z RwM

d a n e w y j a z d u 35.00 km 30.00 km teren 02:50 h Pr.śr.:12.35 km/h Pr.max:67.00 km/h Temperatura:25.0 HR max:173 ( 92%) HR avg:123 ( 65%) Podjazdy:400 m Kalorie: 3100 kcal Rower:BiałoZielony
Czwartek, 15 lipca 2010 | dodano: 16.07.2010

Czwartkowe błądzenie z RwM plus odbiór koszulek RwM. Bardzo przyjemna wycieczka :)


Kategoria RwM, bez celu, Leśne

wolne

d a n e w y j a z d u 30.00 km 0.00 km teren 01:23 h Pr.śr.:21.69 km/h Pr.max:49.00 km/h Temperatura:22.0 HR max:171 ( 91%) HR avg:131 ( 70%) Podjazdy:130 m Kalorie: 1900 kcal Rower:BiałoZielony
Wtorek, 6 lipca 2010 | dodano: 09.07.2010

jak wczoraj


Kategoria bez celu

wolne

d a n e w y j a z d u 21.00 km 0.00 km teren 00:53 h Pr.śr.:23.77 km/h Pr.max:51.00 km/h Temperatura:26.0 HR max:166 ( 88%) HR avg:137 ( 73%) Podjazdy: 83 m Kalorie: 1000 kcal Rower:BiałoZielony
Poniedziałek, 5 lipca 2010 | dodano: 09.07.2010

mama wolne, kręcenie raczej żeby pozałatwiać kilka spraw.


Kategoria bez celu