Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 695.62 km (w terenie 8.00 km; 1.15%) |
| Czas w ruchu: | 30:43 |
| Średnia prędkość: | 22.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3135 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (85 %) |
| Suma kalorii: | 39125 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 31.62 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Do domu przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
16.50 km
0.00 km teren
00:42 h
Pr.śr.:23.57 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:147 ( 78%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:BiałoZielony
Do domu przez Jelitkowo, sporo ludzi nad morzem i ciepło.
Kategoria Do domu
Do pracy - zaspałem...
d a n e w y j a z d u
8.00 km
0.00 km teren
00:17 h
Pr.śr.:28.24 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy: 10 m
Kalorie: 400 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano obudziłem się o 7:20 zamiast o 5:30 ! Więc wiedziałem że dzisiaj będzie najkrócej i najszybciej jak się da w drodze do pracy. Szybkie mysie mega szybki spacer z psem (nie był szczęśliwy) i o 7:40 byłem gotowy z rowerem a o 7:57 byłem w firmie :D Nie wiem jak było po drodze bo nie miałem czasu patrzeć ;) Cisnąłem ile wlezie ale i tak kilka świateł mnie złapało :/ No ale grunt że zdążyłem na czas :)
Kategoria Do pracy
Do domu przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
16.42 km
0.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:24.03 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:182 ( 97%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 900 kcal
Rower:BiałoZielony
Powrót przez Jelitkowo, jakoś mało ludzi było dzisiaj na ddr'ze wzdłuż morza :) Ciepło i przyjemnie :)
Kategoria Do domu
Do pracy - wypadek
d a n e w y j a z d u
16.40 km
0.00 km teren
00:39 h
Pr.śr.:25.23 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 825 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano do pracy jak zazwyczaj Przez Jelitkowo cieplutko bo 20C i lekki wiaterek więc jechał się przyjemnie.
Na skrzyżowaniu Grunwaldzkiej z Wojska Polskiego byłem świadkiem wypadku drogowego Laguna jadąca w stronę Gdańska stojąca na czerwonym świetle została strzelona w tył przez Seata w którym było dwóch facetów z których to jeden od razu po uderzeniu wysiadł i z plecakiem zwiał z miejsca wypadku. Grunwaldzka w stronę Gdańska dość mocno się przykorkowała.
Reszta drogi przebiegła dość spokojnie ale miałem już oczy mocno do okoła głowy...
Kategoria Do pracy
Do domu przez Sopot
d a n e w y j a z d u
22.00 km
0.00 km teren
00:55 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:34.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:180 ( 96%)
HR avg:152 ( 81%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1250 kcal
Rower:BiałoZielony
Powrót wzdłuż morza do Mola w Sopocie potem do Jelitkowa i przez Oliwę do Wrzeszcza i do domku. Nad morzem masakra ! Trzeba szybko zmienić opony i uciekać do lasu może tam będzie mniej turystów. Po weekendowym bieganiu kolano powoli przestaje boleć więc pewnie niedługo zacznę jeździć bardziej komfortowo. W Oliwie spotkałem kolega Arka który z synem wybierał się na rowerkach nad morze pogadaliśmy chwilkę i każdy pojechał w swoją stronę, pozdrawiam.
Kategoria Do domu
Do pracy przez Sopot
d a n e w y j a z d u
27.30 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:27.30 km/h
Pr.max:46.40 km/h
Temperatura:16.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 1450 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj do pracy trasa podobnie jak wczoraj, Hallera i Sopot Park Północny następnie do pracy. A piosenka na dziś to:
;)
Ciekawostka dzisiaj nad morzem na ddr'ze mijałem dwukrotnie straż miejską w sumie 2 dziewczyny i facet. Może zaczęli akcje "porządek nad morzem w wakacje" ?
Kategoria Do pracy
dpd - przez Sopot
d a n e w y j a z d u
44.00 km
0.00 km teren
01:48 h
Pr.śr.:24.44 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy:117 m
Kalorie: 2300 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano przez Hallera (mijanka z Sirmicho) nad morze do Sopotu i do pracy.
Powrót przez Jelitkowo.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:22 h
Pr.śr.:24.15 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 91%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
34.00 km
0.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:22.92 km/h
Pr.max:50.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 90%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 1900 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:23.86 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 90%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy
