Czerwiec, 2011
Dystans całkowity: | 695.62 km (w terenie 8.00 km; 1.15%) |
Czas w ruchu: | 30:43 |
Średnia prędkość: | 22.65 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
Suma podjazdów: | 3135 m |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 159 (85 %) |
Suma kalorii: | 39125 kcal |
Liczba aktywności: | 22 |
Średnio na aktywność: | 31.62 km i 1h 23m |
Więcej statystyk |
dpd
d a n e w y j a z d u
44.00 km
0.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:26.14 km/h
Pr.max:53.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 94%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy:160 m
Kalorie: 2700 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:21 h
Pr.śr.:24.44 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 94%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
34.00 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:25.50 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 87%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
28.00 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:21.00 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 86%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: 1700 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
21.00 km
0.00 km teren
00:54 h
Pr.śr.:23.33 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 89%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
37.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:24.67 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 94%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 2100 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd w obie przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:21 h
Pr.śr.:24.44 km/h
Pr.max:50.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:BiałoZielony
W obie przez Jelitkowo trochę wiało przez co nie było tak gorąco. Pustawo dzisiaj było na ddr'ach :)
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd - powrót przez las
d a n e w y j a z d u
44.00 km
0.00 km teren
01:48 h
Pr.śr.:24.44 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano do pracy przez Jelitkowo i zahaczyłem o Molo w Sopocie. Temperatura 21C w miare pusto, jechało się przyjemnie.
Powrót przez Jelitkowo i potem przez Dolinę Radości. Temperatura 33C. Trochę się zagotowałem.
Kategoria Do domu, Do pracy, Leśne
Kręcenie z żonką :)
d a n e w y j a z d u
42.00 km
8.00 km teren
03:29 h
Pr.śr.:12.06 km/h
Pr.max:25.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:500 m
Kalorie: 2700 kcal
Rower:BiałoZielony
Nareszcie po 2 letniej przerwie udało nam się z żoną pozbyć dzieciaków i przejechać się razem rowerkiem :D Najpierw trzeba było wydobyć żony rower i go odpajęczyć i odkurzyć :)
Po tej operacji udaliśmy się na przejażdżkę. Tempo mocno wypoczynkowe bo miał to być wypoczynek no i moja żona nie jeździła przez 2 lata. Udaliśmy się nad morze Hallera i potem wzdłuż morza do parku północnego tam zrobiliśmy sobie przerwe na małe piwko bo temperatura nie dawała spokoju było 32C a zimne piwko na plaży to coś wspaniałego :D
Po chwili stwierdziliśmy że pojedziemy kawałek dalej na klif podziwiać widoki ;)
No i pojechaliśmy trochę pobłądziliśmy se ale było fajnie i finalnie dotarliśmy gdzie chcieliśmy :)
Po chwili odpoczynku zaczęliśmy kierować się już w stronę Gdańska.
Na DDR w Sopocie i Jelitkowie masakra tyle rowerzystów i rolkarzy to już dawno nie widziałem ! Spowodowane to było pewnie przejazdem rowerowym który skończył się chwile przed naszym ruszeniem w drogę powrotną.
Ogólnie mieliśmy bardzo fajna wycieczkę i trochę odpoczęliśmy od naszych pociech które nawet nie zauważył że nas nie było :)
Kategoria Rodzinnie, bez celu
dpd - powrót przez Klukowo
d a n e w y j a z d u
43.00 km
0.00 km teren
02:02 h
Pr.śr.:21.15 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:126 ( 67%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: 2600 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy przez Jelitkowo.
Powrót z kolegą który pierwszy raz w tym roku przyjechał rowerem do pracy. Cel Klukowo czyli trochę pod górkę było, pojechaliśmy wzdłuż morza do Jelitkowa potem na Oliwe i Kościerska w górę, po drodze jak się potem dowiedziałem mijaliśmy Anie żonę Sirmicha pozdrawiam :)
Pod Kościerksą powolutku tempem mocno wolnym podjechaliśmy tam po chwili pożegnałem się z kolegą on już był prawie pod domem a ja smignełem przez Matemblewo do domku.
Kategoria Do pracy, Do domu