Rozpoznanie
| Dystans całkowity: | 646.45 km (w terenie 206.00 km; 31.87%) |
| Czas w ruchu: | 35:58 |
| Średnia prędkość: | 17.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3978 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (76 %) |
| Suma kalorii: | 35790 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 46.18 km i 2h 34m |
| Więcej statystyk | |
Poranna wycieczka
d a n e w y j a z d u
70.00 km
0.00 km teren
03:21 h
Pr.śr.:20.90 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:163 ( 87%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:195 m
Kalorie: 3300 kcal
Rower:BiałoZielony
Wycieczka z Gdańska, pierwszy raz tak wcześnie startowałem że aż oświetlenie musiałem założyć na rower bo o 5 ciemno jeszcze zdeko. Trasa to Morena-Centrum-Przejazdowo-Wiślinka-Sobieszewo-Świbno-Kiezmark a potem juz droga nr 7 do Gdańska. Ogólnie fajna przejażdżka i na 9 w domku byłem na śniadanko :)
Kilka fotek z drogi
Most w Sobieszewie
© Dominik
Śluza Przegalina
© Dominik
Śluza Przegalina
© Dominik
Ślad gps (niestety spauzowałem zapis na 10km :/):
Kategoria Rozpoznanie, >50
Kręcenie po Olszynce...
d a n e w y j a z d u
23.00 km
0.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:16.63 km/h
Pr.max:37.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:159 ( 85%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy:195 m
Kalorie: 1460 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj lajtowo kręciłem się po olszynce dość sporo tam wykopków robią i czasami trzeba było rower przeprowadzic przez piaski.
No i dorobiłem się nowych pedałów:
Stare wyzionęły ducha na szczęście pod samym sklepem rowerowym postanowiły się rozlecieć :)
Ślad:
Kategoria Rozpoznanie
Poranna wycieczka w strone Sobieszewa...
d a n e w y j a z d u
22.45 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:17.49 km/h
Pr.max:30.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy: 94 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj z rana chciałem sprawdzić wyjazd z Gdańska w stronę Sobieszewa a finalnie chciałem zacząć planować droge do Krynicy Morskiej dla mojej rodzinki na weekend. Niestety dzisiaj poległem okazało się że droga którą wczoraj wyznaczyłem na mapie urywa sie w miejscu gdzie zaczyna sie zakład Rafinerii Gdańskiej :( Na mapie jest normalna droga ale w realu niestety szlaban i ochrona ktora nie wpusza na teren zakładu. Ochrona zapytana stwierdziła ze to norma że ludzie tu jada i zawracają nigdzie na żadnej mapie nie ma że ta droga jest zamknięta. Więc wygląda na to że jedyna droga wyjazdowa z gdańska w tą stronę to wzdłuż drogi krajowej nr7 :( Masakra, nie maże już o ścieżce rowerowej ale tu się ledwo da jechać a jak podepnę przyczepkę z córka to już mogę zapomnieć. Chyba będę musiał zmienić plany wycieczki rodzinnej :/
Poniżej kilka fotek z drogi i ślad GPS'a.
Kategoria Rozpoznanie
Do pracy w drugą strone....
d a n e w y j a z d u
32.00 km
6.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:19.20 km/h
Pr.max:49.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy:118 m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:BiałoZielony
Normalnie do pracy mam jakieś 8,5km ale wczoraj mnie coś pchnęło w druga stronę i zamiast 8,5 zrobiłem 32 :) Droga z osiedla Morena przez poligon do Kiełpinka potem za obwodnicą na Matarnie -> Owczarnia -> Osowa, zjazd Spacerową do Oliwy, Piastowską nad morze i potem wzdłuż morza do Nowego Portu do pracy.
Kategoria Do pracy, Rozpoznanie
