dominik prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2011

Dystans całkowity:1045.00 km (w terenie 21.00 km; 2.01%)
Czas w ruchu:46:05
Średnia prędkość:22.68 km/h
Maksymalna prędkość:55.00 km/h
Suma podjazdów:5272 m
Maks. tętno maksymalne:183 (97 %)
Maks. tętno średnie:147 (78 %)
Suma kalorii:56140 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:52.25 km i 2h 18m
Więcej statystyk

dpd

d a n e w y j a z d u 33.00 km 0.00 km teren 01:24 h Pr.śr.:23.57 km/h Pr.max:47.00 km/h Temperatura:9.0 HR max:165 ( 88%) HR avg:132 ( 70%) Podjazdy:110 m Kalorie: 1700 kcal Rower:BiałoZielony
Poniedziałek, 16 maja 2011 | dodano: 18.05.2011


Kategoria Do domu, Do pracy

Poranny banan na Wieżycy

d a n e w y j a z d u 101.00 km 5.00 km teren 04:15 h Pr.śr.:23.76 km/h Pr.max:45.00 km/h Temperatura:9.0 HR max:173 ( 92%) HR avg:140 ( 74%) Podjazdy:500 m Kalorie: 5300 kcal Rower:BiałoZielony
Niedziela, 15 maja 2011 | dodano: 15.05.2011

Postanowiłem rano zjeść banan na Wieżycy no i tak też zrobiłem :) W stronę Wieżycy cała droga mordewind trochę mnie to zmęczyło ale za to od Wieżycy przez Kartuzy już spoko z wiatrem tylko że zaczęło padać :) Ogólnie fajnie się jechało.


Kategoria >100, Do celu, Trening

dpd przez Bytowską

d a n e w y j a z d u 34.00 km 5.00 km teren 01:35 h Pr.śr.:21.47 km/h Pr.max:55.00 km/h Temperatura:17.0 HR max:181 ( 96%) HR avg:132 ( 70%) Podjazdy:230 m Kalorie: 2000 kcal Rower:BiałoZielony
Czwartek, 12 maja 2011 | dodano: 12.05.2011

Rano po wczorajszym stwierdziłem że sprawdzę Bytowską :) Niestety moje opony nie nadają się na piasek, albo szybko albo terenowo :/ schwalbe marathon w lesie tańczą na maksa za to na twardym robią swoje ;)

Powrót w sumie jak najszybszy do domu z racji że miałem dzisiaj pewnego gościa i nie chciałem się spóźnić. Więc powrót przez Hallera i Kościuszki z ciekawostek moge powiedzieć że miałem okazję się dzisiaj pościgać na Kościuszki z rowerem który miał zamontowany silnik spalinowy. Gościu był podobnej postury jak ja więc około 100kg co mu wcale nie pomagało :) Mówił że wyciąga do 40km/h ale ja wystartowaliśmy ze świateł to jak miałem 36km/h na liczniku to słyszałem go coraz ciszej może dlatego że była to końcówka Kościuszki czyli pod górę na wiadukt. Ogólnie już nie miałem okazji z nim pogadać bo nie załapał się na te moje zielone na następnym skrzyżowaniu ;)


Kategoria Do domu, Do pracy, Leśne

dpd przez Dolinę Radości...

d a n e w y j a z d u 43.00 km 0.00 km teren 01:50 h Pr.śr.:23.45 km/h Pr.max:44.00 km/h Temperatura:25.0 HR max:178 ( 95%) HR avg:137 ( 73%) Podjazdy:205 m Kalorie: 2500 kcal Rower:BiałoZielony
Środa, 11 maja 2011 | dodano: 12.05.2011

Do pracy przez Jelitkowo i zahaczyłem jeszcze o molo w Sopocie. Rano nie chciało mi się w ogóle wstawiać. Ale było 15C przez co jechało się przyjemnie.

Powrót 25C i słoneczko :D Nad morzem jak zawsze tłumy więc postanowiłem że jadę tylko do Jelitkowa a potem odbijam do lasu. I tak wyszedł chyba pierwszy w tym roku podjazd przez Dolinę Radości. Nie wiem czemu tak rzadko tamtędy jeżdżę skoro jest tam tak ładnie. Przed stromym podjazdem wyprzedził mnie jakiś biker i dzięki temu wjechałem szybciej bo cisnąłem za nim na gorze podziękowałem za holowanie ;)

No i najważniejsze pozdrowienia dla Siemo mojego stałego i wiernego czytelnika ;)


Kategoria Leśne, Do pracy, Do domu

Do domu przez Jelitkowo

d a n e w y j a z d u 22.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:22.00 km/h Pr.max:33.00 km/h Temperatura:17.0 HR max:166 ( 88%) HR avg:136 ( 72%) Podjazdy:100 m Kalorie: 1200 kcal Rower:BiałoZielony
Wtorek, 10 maja 2011 | dodano: 10.05.2011

Powrót przez Jelitkowo i zajechałem jeszcze do mola w Sopocie. Ogólnie duży ruch nad morzem i trzeba uważać na wszystko. Jechało mi sie dobrze ale nie cisnełem lajtowe tempo i było ok.


Kategoria Do domu

Do pracy - poranne kręcenie nad morzem

d a n e w y j a z d u 42.00 km 0.00 km teren 01:29 h Pr.śr.:28.31 km/h Pr.max:50.00 km/h Temperatura:12.0 HR max:170 ( 90%) HR avg:147 ( 78%) Podjazdy: m Kalorie: 2200 kcal Rower:BiałoZielony
Wtorek, 10 maja 2011 | dodano: 10.05.2011

Dzisiaj rano syn wstał o 5:00 i zaczął drzeć japę więc strategicznie zmyłem się szybko z domu a ponieważ pogoda super to i całkiem dobrze się jeździło.

Poranny ślad


Kategoria Do pracy, Trening

dpd

d a n e w y j a z d u 38.00 km 0.00 km teren 01:32 h Pr.śr.:24.78 km/h Pr.max:45.00 km/h Temperatura:15.0 HR max:180 ( 96%) HR avg:142 ( 75%) Podjazdy:100 m Kalorie: 2000 kcal Rower:BiałoZielony
Poniedziałek, 9 maja 2011 | dodano: 10.05.2011


Kategoria Do domu, Do pracy

dpd - znowu kapeć....

d a n e w y j a z d u 32.00 km 0.00 km teren 01:25 h Pr.śr.:22.59 km/h Pr.max:46.00 km/h Temperatura:14.0 HR max:170 ( 90%) HR avg:132 ( 70%) Podjazdy:190 m Kalorie: 1900 kcal Rower:BiałoZielony
Piątek, 6 maja 2011 | dodano: 06.05.2011

Nie chce mi się już nawet o tym pisać jutro zmieniam opony na pancerne i pierdziele to wszystko i chyba zacznę robić fotki ile szkła leży na ddr i do mediów będę to rozsyłał bo to już jest przegięcie !

tym razem kapeć w połowie Jaśkowej więc już do domu spacerek se zrobiłem.


Kategoria Do domu, Do pracy

dpd -kapeć...

d a n e w y j a z d u 33.00 km 0.00 km teren 01:32 h Pr.śr.:21.52 km/h Pr.max:48.00 km/h Temperatura:10.0 HR max:170 ( 90%) HR avg:134 ( 71%) Podjazdy:220 m Kalorie: 2000 kcal Rower:BiałoZielony
Czwartek, 5 maja 2011 | dodano: 06.05.2011

Na powrocie kapeć koło żaka i spacerek na wysepkę po nową dętkę bo nie miałem.
Powrót od wysepki do domu z kolegą z pracy który też złapał kapcia i spotkaliśmy się pod rowerowym. Pozdro Dominik !

qrwa pełno szkła wszędzie...


Kategoria Do domu, Do pracy

dpd

d a n e w y j a z d u 44.00 km 0.00 km teren 01:51 h Pr.śr.:23.78 km/h Pr.max:46.00 km/h Temperatura:3.0 HR max:182 ( 97%) HR avg:145 ( 77%) Podjazdy:179 m Kalorie: 2300 kcal Rower:
Środa, 4 maja 2011 | dodano: 06.05.2011


Kategoria Do domu, Do pracy