Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2011
| Dystans całkowity: | 377.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:32 |
| Średnia prędkość: | 22.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1365 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (91 %) |
| Suma kalorii: | 19542 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 19.84 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
Do domu
d a n e w y j a z d u
16.50 km
0.00 km teren
00:49 h
Pr.śr.:20.20 km/h
Pr.max:31.00 km/h
Temperatura:
HR max:137 ( 73%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 860 kcal
Rower:BiałoZielony
Piątek, 18 listopada 2011 | dodano: 23.11.2011
Do domu przez Jelitkowo
Kategoria Do domu
do pracy
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
00:43 h
Pr.śr.:23.72 km/h
Pr.max:50.00 km/h
Temperatura:
HR max:130 ( 69%)
HR avg:151 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 750 kcal
Rower:BiałoZielony
Piątek, 18 listopada 2011 | dodano: 23.11.2011
Do pracy przez Jelitkowo
Kategoria Do pracy
Do domu
d a n e w y j a z d u
16.50 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:22.00 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:
HR max:139 ( 74%)
HR avg:163 ( 87%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: 870 kcal
Rower:BiałoZielony
Czwartek, 17 listopada 2011 | dodano: 23.11.2011
Do domu przez Jelitkowo
Kategoria Do domu
do pracy
d a n e w y j a z d u
16.00 km
0.00 km teren
00:37 h
Pr.śr.:25.95 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:
HR max:142 ( 75%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 740 kcal
Rower:BiałoZielony
Czwartek, 17 listopada 2011 | dodano: 23.11.2011
Do pracy przez Jelitkowo
Kategoria Do pracy
Do domu
d a n e w y j a z d u
16.00 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:21.33 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:
HR max:135 ( 72%)
HR avg:163 ( 87%)
Podjazdy:173 m
Kalorie: 920 kcal
Rower:BiałoZielony
Wtorek, 15 listopada 2011 | dodano: 23.11.2011
Z pracy do domu przez Jelitkowo
Kategoria Do domu
do pracy
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:24.88 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:
HR max:126 ( 67%)
HR avg:150 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 850 kcal
Rower:BiałoZielony
Wtorek, 15 listopada 2011 | dodano: 23.11.2011
Do pracy przez Jelitkowo
Kategoria Do pracy
dpd spotkanie z Marchosem
d a n e w y j a z d u
38.00 km
0.00 km teren
01:37 h
Pr.śr.:23.51 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:BiałoZielony
Wtorek, 8 listopada 2011 | dodano: 08.11.2011
Rano najkrótszą z racji braku czasu.
Powrót w planie miałem spp, na wysokości mola w Brzeźnie spotkałem Marchosa mknącego w drugą stronę chwilkę pogadaliśmy i okazało się że oboje mamy dzisiaj w planach spp :) tak więc przejechaliśmy się wzdłuż morza razem pogadaliśmy trochę bo już jakiś czas się nie widzieliśmy. Bardzo przyjemna przejażdżka pozdro Marchos :)
Na wysokości Pomorskiej odbiłem i pojechałem w stronę domu.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
26.00 km
0.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:22.94 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:BiałoZielony
Poniedziałek, 7 listopada 2011 | dodano: 08.11.2011
Do pracy najkrótszą z racji braku czasu.
Powrót przez Jelitkowo.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
32.00 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:162 ( 86%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 1700 kcal
Rower:BiałoZielony
Czwartek, 3 listopada 2011 | dodano: 08.11.2011
W obie przez Jelitkowo
Kategoria Do domu, Do pracy
