Do domu
| Dystans całkowity: | 6948.27 km (w terenie 112.00 km; 1.61%) |
| Czas w ruchu: | 317:01 |
| Średnia prędkość: | 21.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 551.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 32646 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (96 %) |
| Suma kalorii: | 357321 kcal |
| Liczba aktywności: | 278 |
| Średnio na aktywność: | 24.99 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
dpd - powrót przez las
d a n e w y j a z d u
44.00 km
0.00 km teren
01:48 h
Pr.śr.:24.44 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano do pracy przez Jelitkowo i zahaczyłem o Molo w Sopocie. Temperatura 21C w miare pusto, jechało się przyjemnie.
Powrót przez Jelitkowo i potem przez Dolinę Radości. Temperatura 33C. Trochę się zagotowałem.
Kategoria Do domu, Do pracy, Leśne
dpd - powrót przez Klukowo
d a n e w y j a z d u
43.00 km
0.00 km teren
02:02 h
Pr.śr.:21.15 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:126 ( 67%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: 2600 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy przez Jelitkowo.
Powrót z kolegą który pierwszy raz w tym roku przyjechał rowerem do pracy. Cel Klukowo czyli trochę pod górkę było, pojechaliśmy wzdłuż morza do Jelitkowa potem na Oliwe i Kościerska w górę, po drodze jak się potem dowiedziałem mijaliśmy Anie żonę Sirmicha pozdrawiam :)
Pod Kościerksą powolutku tempem mocno wolnym podjechaliśmy tam po chwili pożegnałem się z kolegą on już był prawie pod domem a ja smignełem przez Matemblewo do domku.
Kategoria Do pracy, Do domu
dpd - w obie przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
32.00 km
0.00 km teren
01:25 h
Pr.śr.:22.59 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:160 ( 85%)
HR avg:129 ( 68%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:BiałoZielony
Nic szczególnego się nie działo mijałem jak zawsze Marchosa ale nie zatrzymałem się bo czasu miałem mało.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd - przez Sopot
d a n e w y j a z d u
54.00 km
0.00 km teren
02:16 h
Pr.śr.:23.82 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano miałem trochę więcej czasu to pojechałem do Parku Północnego tam spotkałem Ananiasza i skręciliśmy razem jedno dodatkowe kółko on pojechał dalej gdzieś kręcić a ja do roboty po drodze spotkałem jeszcze bikera który ładnie jechał jakieś 31km/h więc wsiadłem mu na koło ale po chwili dał znać żebym teraz ja prowadził no to prowadziłem do Brzeźna miałem cały czas 34-35km/h na rondzie biker wyglądał jak gdyby miał zaraz paść ;) ale twardo się trzymał na kole.
Powrót ze Maćkiem który od niedawna u mnie w pracy zaczął śmigać na rowerze wystartował chwilkę prędzej więc musiałem go gonić w Brzeźnie go złapałem przejechaliśmy kawałek i musiałem poczekać na brata z którym się umówiłem na dole Hallera, Maciek pojechał a po 3 minutach pojawił się mój brat więc po chwili znowu goniliśmy Maćka, dogoniliśmy go dopiero na początku Sopotu pojechaliśmy znowu chwilkę razem i z bratem za molo pojechaliśmy do góry a Maciek do Gdynii już sam poleciał. Jak goniliśmy Maćka to Marchos wracał do domu pomachaliśmy sobie i pojechaliśmy każdy w swoją stronę. Potem już pognaliśmy w stronę domu. Lekki wiaterek i 20C i było super :)
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
39.00 km
0.00 km teren
01:37 h
Pr.śr.:24.12 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max:182 ( 97%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1940 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy zajechałem pod molo w Sopocie.
Powrót 32C :D zajefajnie ciepło i do tego wiało momentami mocniej ogólnie super sie jechało
To jest dopiero doping :D
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
28.00 km
0.00 km teren
01:19 h
Pr.śr.:21.27 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:160 ( 85%)
HR avg:127 ( 67%)
Podjazdy:146 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:BiałoZielony
W nogach czułem weekend ale jechało się ok no może po za tym że miałem mega kaca.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd - przez Orłowo
d a n e w y j a z d u
49.00 km
0.00 km teren
02:08 h
Pr.śr.:22.97 km/h
Pr.max:50.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy:208 m
Kalorie: 2600 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano w drodze do pracy wywiało mnie na molo w Orłowie. Powrót przez Jelitkowo.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
31.00 km
0.00 km teren
01:27 h
Pr.śr.:21.38 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:156 ( 83%)
HR avg:125 ( 66%)
Podjazdy:121 m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:BiałoZielony
W obie przez Jelitkowo ciepło.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd - odpoczynek
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:27 h
Pr.śr.:22.76 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:160 ( 85%)
HR avg:126 ( 67%)
Podjazdy:160 m
Kalorie: 1700 kcal
Rower:BiałoZielony
Staram sie jak najspokojniej do piątku nie zawsze mi to wychodzi ale staram sie :) W obie przez Jelitkowo na powrocie nad morzem spotkałem Marchos'a pogadaliśmy chwilkę i każdy pojechał w swoja stronę.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd - kilka ostrych Rejów
d a n e w y j a z d u
81.00 km
11.00 km teren
03:23 h
Pr.śr.:23.94 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:700 m
Kalorie: 5000 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano przed praca 4 x ostry plus 2 x na powrocie
Na powrocie jazda z Ananiaszem pięknie mnie przeciągnął przez las było super dzięki
Kategoria Trening, Leśne, Do pracy, Do domu, >50
