dpd w obie dookoła
d a n e w y j a z d u
52.00 km
0.00 km teren
02:21 h
Pr.śr.:22.13 km/h
Pr.max:54.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:BiałoZielony
Z racji tego że tak gorąco w obie strony puściłem się dookoła. Wypociłem się dość mocno :)
Kategoria Do pracy
dpd - w obie dookoła....
d a n e w y j a z d u
47.00 km
0.00 km teren
01:58 h
Pr.śr.:23.90 km/h
Pr.max:57.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:24.75 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:BiałoZielony
w obie strony przez Jelitkowo. Ciepło.....
Kategoria Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:21 h
Pr.śr.:24.44 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:BiałoZielony
w obie przez Jelitkowo
Kategoria Do celu
wolne
d a n e w y j a z d u
30.00 km
0.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:21.69 km/h
Pr.max:49.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 1900 kcal
Rower:BiałoZielony
jak wczoraj
Kategoria bez celu
wolne
d a n e w y j a z d u
21.00 km
0.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:23.77 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:BiałoZielony
mama wolne, kręcenie raczej żeby pozałatwiać kilka spraw.
Kategoria bez celu
Poranna wycieczka...
d a n e w y j a z d u
67.00 km
0.00 km teren
02:50 h
Pr.śr.:23.65 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:156 ( 83%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 5400 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano w ramach walki z nudą i snem postanowiłem pokręcić. Trasa Gdańsk-Kiezmark-Świbno-Sobieszewo-Gdańsk. Trasa nie pierwszy raz pokonywana. Ogólnie fajna pogoda to i dobrze się jechało.
Kategoria Trening
dpd - szybciorkgiem
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:24.88 km/h
Pr.max:54.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:BiałoZielony
Cały dzionek nad jeziorkiem spędzony rozleniwił mnie :) Ale wczoraj zapomniałem zabrać z pracy zasilacza do laptopa no i musiałem dzisiaj po niego zajechać, wiadomo że samochodem to szkoda :) więc szybka decyzja rachu-ciachu i rowerkiem załatwiłem sprawę trochę wiało ale jechało się super na nowych oponkach :D
Kategoria Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
36.00 km
0.00 km teren
01:34 h
Pr.śr.:22.98 km/h
Pr.max:53.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:178 ( 95%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:BiałoZielony
Droga do pracy przez oliwe i jelitkowo potem mialem zamiar pojechac w strone parku polnocnego ale jadac spotkalem ananiasz'a wiec zawrocilem z nim w stronę Brzeźna, na szczęście miał ustawiony jakiś limit na serce wiec dałem rade otrzymać się za nim, jak chciał uciekać to go pulsometr odcinał :D
Droga powrotna przez Gdańsk musiałem to wpłato-matu mBanku zajechać który oczywiście jak zawsze nie działał :/
Kategoria Do pracy
dpd - przez rowerowy
d a n e w y j a z d u
26.00 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:20.26 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:157 ( 83%)
HR avg:124 ( 66%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano w drodze do pracy zauważyłem że moja tylna opona jest pęknięta wzdłuż felgi :/ Więc na powrocie do domu trzeba było zajechać do sklepu rowerowego. W sklepie chciałem kupić tylko oponę ale skończyło się na nowych oponach Schwalbe Marathon HS 368, 47-559 (26 x 1.75) plus nowe dętki plus rogi plus nowe gniazdo na licznik sigmy bo w starym urwałem jakiś czas temu kabel plus rękawiczki plus czyszczenie suportu bo już strzelało i trzeszczało tam :/ Ogólnie jestem zadowolony ze zmian rower na nowych oponach śmiga super (pewnie przeklnę je na leśnych drogach ale tam jest mnie zdecydowanie mniej) Aha no i kupiłem jeszcze nowy łańcuch bo na starym już prawie 2kkm zrobione trzeba go powiesić na hak żeby odpoczywał :)
Kategoria Do pracy
