dpd - kolejny mini triatlon...
d a n e w y j a z d u
21.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:21.00 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:147 ( 78%)
Podjazdy: 66 m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:BiałoZielony
Wtorek, 6 kwietnia 2010 | dodano: 07.04.2010
Kolejny dzień rower->praca(12km), bieg->basen(4km), pływanie(45min), bieg->praca(4km), rower->dom(9km).
Niestety basen o 17:30 to masakra :( dużo dzieci i mega maruderów nie da się pływać spokojnie :) Zdecydowanie bardziej mi się podobało na 19:45. No ale co zrobić karnet jest na 3 miechy trzeba będzie się przemęczyć jakoś.
Kategoria Do pracy
komentarze
rower to doskonały sposób żeby później utrzymać wagę, dzięki rowerkowi nie muszę się specjalnie martwić co zjem, ile zjem bo się spali a waga się trzyma w ryzach
30 kg - szacuneczek !
jestem na granicy 100kg wiec w sumie 30kg już za mną jeszcze trochę i będę jak ludź ;)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
