Pierwsze powyżej 100 i poniżej 100 !
d a n e w y j a z d u
100.00 km
30.00 km teren
05:59 h
Pr.śr.:16.71 km/h
Pr.max:56.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:169 ( 90%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: 6200 kcal
Rower:BiałoZielony
Pierwszy raz udało mi się przejechać za jednym razem 100km no i pierwszy raz od kiedy kupiłem rower moja waga zeszła poniżej 100kg :D Tak więc dobry dzień dzisiaj.
Trasa jak na mapie poniżej na okrętkę na Witomino tam spotkanie z kumplem Mackiem który oprowadził mnie trochę po okolicy Witomina i odprowadził lasem na osowe tam Maciek pojechał dalej kręcić a ja już do domku bo miałem czas tylko do 12 wiec musiałem już się zawijać. Po wjechaniu na Morenę stwierdziłem że brakuje mi 800m do 100km wiec postanowiłem dokręcić trochę na około żeby zobaczyć tą ładną cyfrę :D
(bikemap kłamie na moim gps i na sporttracks wyszło 100,3km)
no i moja druga duma :)
Udało się zjechać 30kg w ciągu roku bez 2 dni :) 1 czerwca naskrobie jakies podsumowanie roczne mojego pedałowania.
Kategoria Trening, >100
komentarze
A dystans drugie brawo. Szkoda że nie pojechałeś na KaszebeRunda- jesteś gotowy na 100%. I to nie na jakieś tam 65 czy 120 ale na 215!!!! Bukuj sobie termin na ostatni weekend maja 2011 :-)
