Grudzień, 2009
| Dystans całkowity: | 321.90 km (w terenie 26.00 km; 8.08%) |
| Czas w ruchu: | 17:49 |
| Średnia prędkość: | 18.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1153 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (83 %) |
| Suma kalorii: | 18175 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 20.12 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
2009-12-10 Trasa dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
29.50 km
0.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:21.33 km/h
Pr.max:39.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:152 ( 81%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:BiałoZielony
Z rana było tak ładnie (czyt. nie padało) że postanowiłem przejechać się troszkę na około (motywowany okrężnymi trasami marchosa) przeleciałem się do Sopotu i wzdłuż morza go pracy po drodze widziałem dość groźny wypadek w oliwie na skrzyżowaniu Derdowskiego i Grunwaldzkiej dwa auta się tak pogniotły nawzajem że strażacy musieli ciąć jednego. Droga powrotna tez była ok ale niestety z braku czasu najkrótszą trasą do domu. No i pierwszy dzień z nowymi klockami Authora mogę zaliczyć do udanych hamulce teraz mam żyleta polecam te klocki !
Kategoria Do pracy
2009-12-09 Trasa dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
22.00 km
0.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:19.41 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:176 ( 94%)
HR avg:154 ( 82%)
Podjazdy: 63 m
Kalorie: 1250 kcal
Rower:BiałoZielony
Droga do pracy w miarę ok nie padało i nie wiało ogólnie dobrze się jechało. W drodze powrotnej w końcu zajechałem na "Wysepkę" po nowe klocki bo stare nie tylko z tyłu się już skończyły ale i przednie zaczęły dawać oznaki końca i jak hamowałem to było mnie słychać z daleka :) Skorzystałem z rady marchosa i kupiłem authory plus dodatkowo tak na wszelki wypadek jeszcze jedną dętkę ;) Tego nigdy za wiele.
Nowe klocki Author'a
© Dominik
Nowa dętka Trax
© Dominik
Kategoria Do pracy
2009-12-07 Trasa dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:18.21 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:180 ( 96%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 930 kcal
Rower:BiałoZielony
Standard najkrótszą możliwą drogą do pracy i spowrotem. Pogoda w miarę ok trochę popadało ale za to wiatru nie było.
Kategoria Do pracy
2009-12-04 Trasa dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
21.40 km
0.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:19.75 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:151 ( 80%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:BiałoZielony
Droga do pracy pierwsza klasa mały wiaterek 0°C ogólnie trochę dłuższa trasa niż standard ale przyjemnie. W drugą stronę zaczęło się ok ale mniej więcej w połowie drogi na wysokości Miszewskiego/Grunwaldzka najechałem na spore szkło i pękła opona i dętka i kapeć w ciągu sekundy :/
Przecięta dętka w drodze do domu
© Dominik
|Opona też przecięta niestety
© Dominik
Warsztat pod murem :)
© Dominik
No ale po godzinnym klejeniu udało się wyruszyć ponownie i dojechałem do domu :)
Kategoria Do celu
2009-12-03 Trasa dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:17.65 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1150 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj trochę chłodniej bo -1°C ale za to bez wiaterku i sucho więc jechało się bardzo przyjemnie, podobnie było w drodze powrotnej, ogólnie bardzo fajny dzionek na rowerek.
Kategoria Do pracy
2009-12-02 Trasa dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
16.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:16.00 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 825 kcal
Rower:BiałoZielony
Nowe dętki zakupione (SCHWALBE) mam nadzieję że trochę na nich pojeżdżę.
Trasa do pracy masakra, mordewind z dużą ilością wody ale jakoś dojechałem. Droga powrotna już lepiej lekka mżawka więc dało się jechać.
Kategoria Do pracy
