Maj, 2010
Dystans całkowity: | 691.00 km (w terenie 152.00 km; 22.00%) |
Czas w ruchu: | 34:47 |
Średnia prędkość: | 19.87 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
Suma podjazdów: | 3367 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 153 (81 %) |
Suma kalorii: | 41850 kcal |
Liczba aktywności: | 19 |
Średnio na aktywność: | 36.37 km i 1h 49m |
Więcej statystyk |
dpd
d a n e w y j a z d u
26.00 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:22.29 km/h
Pr.max:50.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1700 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
21.00 km
0.00 km teren
00:54 h
Pr.śr.:23.33 km/h
Pr.max:54.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:174 ( 93%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1250 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do pracy
dpd - na mokro...
d a n e w y j a z d u
25.00 km
0.00 km teren
01:06 h
Pr.śr.:22.73 km/h
Pr.max:49.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:178 ( 95%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy: 66 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy na około, chmury ciemne się kręciły ale miałem nadzieje że się uda, niestety nie :/ Dopadła mnie niezła ulewa do pracy przyjechałem dość dokładnie mokry, dobrze że plecak ma kondona nieprzemakalnego bo inaczej lapek tez by pływał. Na powrocie przyjemnie i sucho.
Kategoria Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
21.00 km
0.00 km teren
01:02 h
Pr.śr.:20.32 km/h
Pr.max:59.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy: 66 m
Kalorie: 1250 kcal
Rower:BiałoZielony
normalny dojazd do pracy, udało się uniknąć deszczu w obie strony.
Kategoria Do pracy
dpd - przez las
d a n e w y j a z d u
37.00 km
10.00 km teren
01:51 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy:160 m
Kalorie: 2200 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy przez las do Oliwy nad morze i do Nowego Portu, powrót do Jelitkowa, Oliwa, Wrzeszcz i Morena. Ogólnie fajnie się kręciło dzisiaj.
Kategoria Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
21.00 km
0.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:21.72 km/h
Pr.max:52.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:BiałoZielony
trochę okrężną drogą ale bez szaleństw
Kategoria Do pracy
Lębork - Gdańsk
d a n e w y j a z d u
85.00 km
45.00 km teren
04:21 h
Pr.śr.:19.54 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: 4200 kcal
Rower:BiałoZielony
Pomysł zrodził się wczoraj żeby z rana trochę pokręcić. Nie miałem ochoty znowu kręcić się po tych samych drogach więc plan padł na pociąg. SKM o 6:05 wystartowała z Wrzeszcza do Lęborka. Po 2 godzinach byłem na miejscu (była jakaś awaria po drodze i chwilę staliśmy). No i start. W planach miałem zajechać po drodze do rodzinki na działkę, a potem do domku, miałem czas tylko do 13tej więc musiałem się uwijać. Niespodziewana wizyta u rodzinki na działce zaowocowała pysznym śniadankiem i kawą :). No a potem jazda do domu. Ogólnie duży by tu pisać, napisze po prostu żę to była pierwsza moja tego typu wycieczka ale na pewno nie ostatnia, Było bardzo fajnie pomimo przelotnego deszczu chwilami.
Teraz czas odpocząć trochę :)
Kategoria Rozpoznanie, >50
dpd w deszczu
d a n e w y j a z d u
28.00 km
0.00 km teren
01:18 h
Pr.śr.:21.54 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:153 ( 81%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano pogoda ok może trochę chłodno ale ok, na powrocie niestety deszcz i trochę wiatru, wracałem z kumplem z roboty który nieźle cisnął, na szczęście w połowie mojej drogi on już dojechał do domu :) Pierwszy raz od kiedy jeżdżę na rowerze mam większą prędkość maksymalną na powrocie ! Rano jechałem trochę inną drogą przez centrum i tam nie ma takiego mocnego zjazdu a na powrocie kumpel mnie tak pociągnął że wyszło jak wyszło :)
Kategoria Do pracy
dpd - odzyskiwanie formy po majówce
d a n e w y j a z d u
43.00 km
12.00 km teren
02:10 h
Pr.śr.:19.85 km/h
Pr.max:50.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 2700 kcal
Rower:BiałoZielony
do pracy zdeko na około ale przyjemnie, na powrocie musiałem zajechać w dwa miejsca a potem przez las i do domu
Kategoria Do pracy