dominik prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2010

Dystans całkowity:691.00 km (w terenie 152.00 km; 22.00%)
Czas w ruchu:34:47
Średnia prędkość:19.87 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Suma podjazdów:3367 m
Maks. tętno maksymalne:183 (97 %)
Maks. tętno średnie:153 (81 %)
Suma kalorii:41850 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:36.37 km i 1h 49m
Więcej statystyk

dpd

d a n e w y j a z d u 26.00 km 0.00 km teren 01:10 h Pr.śr.:22.29 km/h Pr.max:50.00 km/h Temperatura:10.0 HR max:171 ( 91%) HR avg:140 ( 74%) Podjazdy: 60 m Kalorie: 1700 kcal Rower:BiałoZielony
Poniedziałek, 17 maja 2010 | dodano: 18.05.2010


Kategoria Do pracy

dpd

d a n e w y j a z d u 21.00 km 0.00 km teren 00:54 h Pr.śr.:23.33 km/h Pr.max:54.00 km/h Temperatura:13.0 HR max:174 ( 93%) HR avg:145 ( 77%) Podjazdy: 60 m Kalorie: 1250 kcal Rower:BiałoZielony
Piątek, 14 maja 2010 | dodano: 18.05.2010


Kategoria Do pracy

dpd - na mokro...

d a n e w y j a z d u 25.00 km 0.00 km teren 01:06 h Pr.śr.:22.73 km/h Pr.max:49.00 km/h Temperatura:10.0 HR max:178 ( 95%) HR avg:142 ( 75%) Podjazdy: 66 m Kalorie: 1500 kcal Rower:BiałoZielony
Czwartek, 13 maja 2010 | dodano: 14.05.2010

Do pracy na około, chmury ciemne się kręciły ale miałem nadzieje że się uda, niestety nie :/ Dopadła mnie niezła ulewa do pracy przyjechałem dość dokładnie mokry, dobrze że plecak ma kondona nieprzemakalnego bo inaczej lapek tez by pływał. Na powrocie przyjemnie i sucho.


Kategoria Do pracy

dpd

d a n e w y j a z d u 21.00 km 0.00 km teren 01:02 h Pr.śr.:20.32 km/h Pr.max:59.00 km/h Temperatura:12.0 HR max:168 ( 89%) HR avg:135 ( 72%) Podjazdy: 66 m Kalorie: 1250 kcal Rower:BiałoZielony
Środa, 12 maja 2010 | dodano: 14.05.2010

normalny dojazd do pracy, udało się uniknąć deszczu w obie strony.


Kategoria Do pracy

dpd - przez las

d a n e w y j a z d u 37.00 km 10.00 km teren 01:51 h Pr.śr.:20.00 km/h Pr.max:51.00 km/h Temperatura:9.0 HR max:172 ( 91%) HR avg:143 ( 76%) Podjazdy:160 m Kalorie: 2200 kcal Rower:BiałoZielony
Wtorek, 11 maja 2010 | dodano: 12.05.2010

Do pracy przez las do Oliwy nad morze i do Nowego Portu, powrót do Jelitkowa, Oliwa, Wrzeszcz i Morena. Ogólnie fajnie się kręciło dzisiaj.


Kategoria Do pracy

dpd

d a n e w y j a z d u 21.00 km 0.00 km teren 00:58 h Pr.śr.:21.72 km/h Pr.max:52.00 km/h Temperatura:11.0 HR max:181 ( 96%) HR avg:142 ( 75%) Podjazdy: 60 m Kalorie: 1200 kcal Rower:BiałoZielony
Poniedziałek, 10 maja 2010 | dodano: 11.05.2010

trochę okrężną drogą ale bez szaleństw


Kategoria Do pracy

Lębork - Gdańsk

d a n e w y j a z d u 85.00 km 45.00 km teren 04:21 h Pr.śr.:19.54 km/h Pr.max:47.00 km/h Temperatura:9.0 HR max:170 ( 90%) HR avg:143 ( 76%) Podjazdy:600 m Kalorie: 4200 kcal Rower:BiałoZielony
Niedziela, 9 maja 2010 | dodano: 09.05.2010

Pomysł zrodził się wczoraj żeby z rana trochę pokręcić. Nie miałem ochoty znowu kręcić się po tych samych drogach więc plan padł na pociąg. SKM o 6:05 wystartowała z Wrzeszcza do Lęborka. Po 2 godzinach byłem na miejscu (była jakaś awaria po drodze i chwilę staliśmy). No i start. W planach miałem zajechać po drodze do rodzinki na działkę, a potem do domku, miałem czas tylko do 13tej więc musiałem się uwijać. Niespodziewana wizyta u rodzinki na działce zaowocowała pysznym śniadankiem i kawą :). No a potem jazda do domu. Ogólnie duży by tu pisać, napisze po prostu żę to była pierwsza moja tego typu wycieczka ale na pewno nie ostatnia, Było bardzo fajnie pomimo przelotnego deszczu chwilami.


Teraz czas odpocząć trochę :)


Kategoria Rozpoznanie, >50

dpd w deszczu

d a n e w y j a z d u 28.00 km 0.00 km teren 01:18 h Pr.śr.:21.54 km/h Pr.max:43.00 km/h Temperatura:8.0 HR max:181 ( 96%) HR avg:153 ( 81%) Podjazdy: 70 m Kalorie: 1600 kcal Rower:BiałoZielony
Czwartek, 6 maja 2010 | dodano: 06.05.2010

Rano pogoda ok może trochę chłodno ale ok, na powrocie niestety deszcz i trochę wiatru, wracałem z kumplem z roboty który nieźle cisnął, na szczęście w połowie mojej drogi on już dojechał do domu :) Pierwszy raz od kiedy jeżdżę na rowerze mam większą prędkość maksymalną na powrocie ! Rano jechałem trochę inną drogą przez centrum i tam nie ma takiego mocnego zjazdu a na powrocie kumpel mnie tak pociągnął że wyszło jak wyszło :)


Kategoria Do pracy

dpd - odzyskiwanie formy po majówce

d a n e w y j a z d u 43.00 km 12.00 km teren 02:10 h Pr.śr.:19.85 km/h Pr.max:50.00 km/h Temperatura:9.0 HR max:183 ( 97%) HR avg:148 ( 79%) Podjazdy:230 m Kalorie: 2700 kcal Rower:BiałoZielony
Środa, 5 maja 2010 | dodano: 05.05.2010

do pracy zdeko na około ale przyjemnie, na powrocie musiałem zajechać w dwa miejsca a potem przez las i do domu


Kategoria Do pracy