Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 824.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:40 |
| Średnia prędkość: | 24.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2393 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (80 %) |
| Suma kalorii: | 44882 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 25.76 km i 1h 03m |
| Więcej statystyk | |
dpd - przez Sopot
d a n e w y j a z d u
42.40 km
0.00 km teren
01:48 h
Pr.śr.:23.56 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy:107 m
Kalorie: 2300 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy przez Sopot a powrót przez Jelitkowo.
Kategoria Do domu, Do pracy
Do domu przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
16.50 km
0.00 km teren
00:46 h
Pr.śr.:21.52 km/h
Pr.max:31.00 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 88%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1060 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu
Do pracy + 3xSPP
d a n e w y j a z d u
59.00 km
0.00 km teren
02:09 h
Pr.śr.:27.44 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:103 m
Kalorie: 3120 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano syn o 4 stwierdził że czas wstać więc wstałem z nim a on zrobił mi dowcip i poszedł spać :) No to skoro już wstałem :) Nad morze Hallera i potem 3 kółka rondo Brzeźno - Sopot Park Północny fajna pogoda w miarę ciepło i bez wiatru. Musze tylko pamiętać żeby nie zapominać napełnić bidonu następnym razem pod koniec kręcenia już usychałem...
Kategoria >50, Do pracy, Trening
Do domu przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
16.00 km
0.00 km teren
00:46 h
Pr.śr.:20.87 km/h
Pr.max:30.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:155 ( 82%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 850 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu
Do pracy przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
16.70 km
0.00 km teren
00:43 h
Pr.śr.:23.30 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:152 ( 81%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 750 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano jak wstałem to nieźle lało już myślałem że będę musiał jechać do pracy samochodem ale na szczęście koło 6 rano przestało padać i stwierdziłem że pogoda na rower jest ok :)
Ale chyba mało rowerzystów dzisiaj tak stwierdziło bo na ddr'ach było pusto.
Zajechałem na molo w Brzeźnie zobaczyć jak wieje ;)
Tempo mocno lajtowe przeziębienie dalej nie daje mi spokoju :(
Kategoria Do pracy
Do domu przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
16.18 km
0.00 km teren
00:43 h
Pr.śr.:22.58 km/h
Pr.max:34.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 950 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu
Do pracy przez spp
d a n e w y j a z d u
27.30 km
0.00 km teren
00:57 h
Pr.śr.:28.74 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy przez Hallera i Sopot Park Północny
Kategoria Do pracy
Do domu przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
16.57 km
0.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:24.25 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:173 ( 92%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 920 kcal
Rower:BiałoZielony
Kategoria Do domu
Do pracy przez myjkę + SPP
d a n e w y j a z d u
30.00 km
0.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:26.87 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano jak zobaczyłem rower po wczorajszym deszczu to stwierdziłem że trzeba pojechać go umyć, więc przejechałem się na Morenie na myjkę koło sądu. Po umyciu ruszyłem do pracy a że pogoda ładna to pojechałem przez Sopot Park Północny. Łańcuch po umyciu wydaje takie dźwięki że ludzie z kilkunastu metrów obracali się żeby zobaczyć co tam takiego głośnego się zbliża :D Będzie trzeba go wieczorkiem w domu przesmarować :)
Kategoria Do pracy
Do domu przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
16.50 km
0.00 km teren
00:43 h
Pr.śr.:23.02 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:174 ( 93%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 900 kcal
Rower:BiałoZielony
Do domu przez Jelitkowo w deszczu, zmokłem tak że w domu tak jak stałem wlazłem do wanny i prysznicem spłukałem błoto z siebie.
Kategoria Do domu
