Do domu
| Dystans całkowity: | 6948.27 km (w terenie 112.00 km; 1.61%) |
| Czas w ruchu: | 317:01 |
| Średnia prędkość: | 21.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 551.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 32646 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (96 %) |
| Suma kalorii: | 357321 kcal |
| Liczba aktywności: | 278 |
| Średnio na aktywność: | 24.99 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
dpd
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:31 h
Pr.śr.:21.76 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:BiałoZielony
W obie przez Jelitkowo. Wiało trochę dzisiaj i widać to na czasie przejazdu.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
32.00 km
0.00 km teren
01:25 h
Pr.śr.:22.59 km/h
Pr.max:52.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1700 kcal
Rower:BiałoZielony
W obie przez Jelitkowo
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd - w obie przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:24 h
Pr.śr.:23.57 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:BiałoZielony
W obie przez Jelitkowo, Rano -2C na powrocie +2C. Ogólnie widać że idzie wiosna :D Jak wracałem to już nad morzem mijałem sporo rowerzystów. A więc już niedlugo zaczną się przeciskanki miedzy maruderami.
Kategoria Do pracy, Do domu
dpd - w obie przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:27 h
Pr.śr.:22.76 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: 1550 kcal
Rower:BiałoZielony
W obie przez Jelitkowo, miałem dzisiaj w planie przejechać tyle żeby dobić do 1kkm ale była taka pogoda że po prostu nie chciało mi się :)
Na powrocie nad morzem wsiadłem na koło gościowi i bardzo pięknym tempem pociągnął mnie do Jelitkowa, zaczyna się robić ciepło i zaczynają się pojawiać "killerzy" :) Jeszcze trochę i znowu będzie tłoczno nad morzem :/
Kategoria Do pracy, Do domu
dpd - w obie przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
32.00 km
0.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:21.57 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:-7.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:BiałoZielony
W obie przez Jelitkowo rano -7C i piękne słoneczko !
Jantarowa o poranku
© Dominik
Powrót też słonecznie i ciepło 1C na plusie.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
41.00 km
0.00 km teren
01:53 h
Pr.śr.:21.77 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:-4.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy przez Sopot tak kontrolnie w celu sprawdzenia czy drogi nie zaorali ;)
Powrót przez Jelitkowo i odwiedziny u teściowej w pracy.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
32.00 km
0.00 km teren
01:35 h
Pr.śr.:20.21 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 90%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 1550 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy przez Jelitkowo
Powrót przez kilka punktów miałem parę spraw do załatwienia.
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd -20C
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:-20.0
HR max:164 ( 87%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano piękne słoneczko ale też zimno -20C jechało się dobrze :)
Podczas jazdy czułem że opadam z sił z rana zwaliłem to na spadek formy i na mróz.
Powrót -15C jazda najkrótszą drogą bo na 19 byłem z dzieciakami umówiony do lekarza a trzeba było jeszcze samochód odskrobać z lodu. Jak tylko ruszyłem stwierdziłem że nie mam formy dzisiaj jechało mi się strasznie ciężko pomimo braku wiatru. Po przejechaniu około 3km aż musiałem się zatrzymać taki byłem zmęczony stwierdziłem że albo coś się złego dzieje ze mną albo z rowerem sprawdziłem hamulce czy nie blokują obręczy ale nie wszystko ok, jeszcze z głupia franc podniosłem tylnie koło i chciałem nim zakręcić a tu zonk koło się nie kręci :/ Nie wiem co się stało ale tylne koło kręciło się ze straszliwymi oporami, na szczęście do mojego warsztatu rowerowego miałem jakieś 2km wiec dojechałem ale było to wyzwanie. Oddałem rower na przegląd jutro się dowiem co jest nie tak, na szczęście to nowa obręcz kupowana właśnie tam więc mam nadzieje że naprawa będzie na gwarancji ;) Po oddaniu roweru ruszyłem biegiem w las żeby dotrzeć do domu bo czasu do wizyty u lekarza już było mało, fajnie się biega w butach z SPD po lesie po śniegu...
A tu dowód na to że mróz nam nie groźny :) Parking pod firmą nawet przy -20C prawie cały zapełniony :D
-20C a na parkingu pełno :D
© Dominik
Kategoria Do domu, Do pracy
dpd
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:17.65 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:-13.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:BiałoZielony
Wczoraj musiałem w końcu odpalić auto bo aku już zaczyna mi umierać :( Więc jeden dzień odpadł z jady rowerem.
Rano -13C ale jechało się przyjemnie.
Powrót -10C najkrótszą drogą bo spieszyłem się.
Ogólnie ścieżki i drogi rowerowe dobrze odśnieżone i jeździ się super.
Kategoria Do pracy, Do domu
dpd - plus kilka spraw do zalatwienia
d a n e w y j a z d u
35.00 km
0.00 km teren
01:58 h
Pr.śr.:17.80 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:-13.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy zimno brrrr. Temperatura -13C i dało się to odczuć. 
Zima - Molo Gdańsk Zaspa
© Dominik
Zima - Molo Gdańsk Zaspa
© Dominik
Zima - Molo Gdańsk Zaspa
© Dominik
Na powrocie trochę się musiałem pokręcić i pozałatwiać kilka spraw. Trochę cieplej ale nie wiele bo było -8C
Kategoria Do domu, Do pracy
