Do pracy
| Dystans całkowity: | 12330.72 km (w terenie 439.50 km; 3.56%) |
| Czas w ruchu: | 572:25 |
| Średnia prędkość: | 21.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 551.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 39075 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (96 %) |
| Suma kalorii: | 649008 kcal |
| Liczba aktywności: | 450 |
| Średnio na aktywność: | 27.40 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
dpd - kolejny MacTronic na pokładzie :D
d a n e w y j a z d u
19.00 km
3.00 km teren
01:02 h
Pr.śr.:18.39 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:173 ( 92%)
HR avg:152 ( 81%)
Podjazdy: 66 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:BiałoZielony
No i jak pisałem wczoraj przyszedł czas na kolejny gadżet do roweru :D Kolejne oświetlenie też firmy MacTronic tym razem Black Eye. Latareczka sprawuję się super Wracałem do domu z pracy o 21 i naprawdę ładnie oświetlała drogę. Do tego dokupiłem od razu dwa dodatkowe akumulatorki i kolejny uchwyt na kierownice. Powoli zaczyna tam brakować miejsca muszę coś pościągać bo wygląda to jak choinka.
Trasa do i z pracy bez problemów co prawda na powrocie do domu było sporo lodu ale jakoś dałem rade bez gleby :) Poza tym po basenie nie miałem pary żeby szybko jechać więc nie było niebezpieczeństwa ;)
Kategoria Do pracy
dpd - w końcu trochę mniej śniegu...
d a n e w y j a z d u
19.40 km
2.00 km teren
01:03 h
Pr.śr.:18.48 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy: 66 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:BiałoZielony
Nareszcie śniegu trochę stopniało i nawet gdzieniegdzie widać ścieżki rowerowe :D
Nowe ochraniacze na buty działają super ciepło i sucho :) Oświetlenie też daje rade więc czas coś nowego wykombinować do rowerku żeby nudno nie było ;)
Na powrocie do domu zaskoczył mnie trochę mocny mordewind ale jakoś dałem rade.
Ogólnie robi się coraz lepiej :D
Kategoria Do pracy
dpd - headlight i ocieplacze :)
d a n e w y j a z d u
19.00 km
5.00 km teren
01:06 h
Pr.śr.:17.27 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max:169 ( 90%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 900 kcal
Rower:BiałoZielony
Wczoraj moja 5 letnia córka w dość skuteczny sposób pozbawiła mnie mojej czołówki. Więc na powrocie do domu postanowiłem kupić jakąś nową bo przyzwyczaiłem się już do tego typu oświetlenia. Wybór padł na Baltrade ze względu na ich dobre ceny no i w miarę po drodze mi było :) Kupiłem MacTronic Outdoor Pro HLS K2SL i jestem bardzo zadowolony z zakupu naprawdę fajnie oświetla drogę. 
Powrót do domu więc był z nowym oświetleniem i jechało się lekko i przyjemni może dlatego że dużo śniegu już stopniało i jeździ się lepiej. Po powrocie do domu znalazłem awizo wiec szybko na pocztę i tam druga miła sprawa do roweru :) Ochraniacze CSC Windstoper, trochę późno je kupiłem bo już nie tak zimno ale na wiosnę też się przydadzą żeby nogi nie mokły :)
No to teraz trzeba będzie je sprawdzić :)
Kategoria Do pracy
dpd - jakoś lekko się jechało...
d a n e w y j a z d u
17.00 km
1.00 km teren
00:59 h
Pr.śr.:17.29 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy: 65 m
Kalorie: 900 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj jakoś lekko się jechało nawet podjazd na Morenę jakoś gładko przeszedł. Oby tak dalej.
Kategoria Do pracy
dpd - przez basen...
d a n e w y j a z d u
17.00 km
5.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:18.21 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:-4.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:147 ( 78%)
Podjazdy: 65 m
Kalorie: 900 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy jechało się dobrze drogi już lepiej odśnieżone więc już nie teren :D Po pracy na basen, nie cisnąłem za mocno ale i tak jakiś taki wypompowany byłem na powrocie do domu chyba jakiś kryzys mnie dopadł.
Kategoria Do pracy
dpd - z zakwasami....
d a n e w y j a z d u
17.00 km
10.00 km teren
01:02 h
Pr.śr.:16.45 km/h
Pr.max:35.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 900 kcal
Rower:BiałoZielony
Po niedzielnym bieganiu rano zastały mnie spore zakwasy :/ Wiec start do pracy był w małych bulach. Temperatura bliska 0 stopni. Chodniki nadal masakra a ulice ładnie odśnieżone. Na powrocie zauważyłem że coraz więcej topnieje i robi się znowu bryja :/ Niech ta zima już sobie idzie!
Kategoria Do pracy
dpd - koniec tygodnia :)
d a n e w y j a z d u
18.00 km
10.00 km teren
01:09 h
Pr.śr.:15.65 km/h
Pr.max:31.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:169 ( 90%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 900 kcal
Rower:BiałoZielony
No i koniec tygodnia, Rano jechało się w miarę dobrze co prawda chodniki zasypane na maksa jedynie ulicą daje się jeździć, bałem się że w drodze powrotnej będzie dużo gorzej z racji ciągłych opadów i temperatury 0 C. Na szczęście jakoś odśnieżyli ulice i szło dojechać do domu chodniki dalej masakra. Mam nadzieję że w poniedziałek będzie trochę lepiej.
Kategoria Do pracy
dpd - powrót był niezły :D
d a n e w y j a z d u
32.00 km
25.00 km teren
01:56 h
Pr.śr.:16.55 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:-3.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:147 ( 78%)
Podjazdy: 86 m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano ponieważ pogoda była w miarę ładna a do pracy na 11 postanowiłem odwiedzić ojca i pokręcić trochę w stronę Sopotu. Wjazd z Oliwy do Sopotu masakra ledwo dało się jechać w samym Sopocie nie lepiej. Nad morzem już trochę lepiej faktycznie ścieżki w Sopocie są dobrze odśnieżone. No a potem wzdłuż morza do Nowego Portu niestety miałem mordewind i jechało się kiepawo. Powrót z pracy już wyglądał troche inaczej :) Popadało dość sporo a że zima zaskoczyła drogowców wiec jechało się czujnie :) Udało się bez żadnej gleby ale podjaz na Morenę wymagał dużo wysiłku, no ale dałem rade.
Kategoria Do pracy
dpd - dzisiaj dzień korków!
d a n e w y j a z d u
16.00 km
6.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:18.11 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:-7.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:150 ( 80%)
Podjazdy: 62 m
Kalorie: 900 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano ładnie -7C ogólnie jechało się przyjemnie, droga powrotna też była dobra główna satysfakcja to mijanie tych wszystkich samochodów które stał w korkach :D dzisiaj jakoś mega zakorkowane były kliniczna i wrzeszcz i jakieś karetki i policja na sygnale gdzieś śmigały więc pewnie gdzieś w stronę oliwy jakiś wypadek był.
No i przez tą satysfakcję że tak szybko wymijam blachosmrody wykręciłem dzisiaj ogólnie dobry czas w obie strony :)
Kategoria Do pracy
dpd - przez basen...
d a n e w y j a z d u
20.00 km
5.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:17.65 km/h
Pr.max:37.00 km/h
Temperatura:-6.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:BiałoZielony
Całkiem przyjemna pogoda bez wiatru i mroźno. Jechało się bardzo przyjemnie na basenie se strzeliłem 60 długości i znowu wracając do domu czułem to w nogach.
Kategoria Do pracy
