Kręcenie po Olszynce...
d a n e w y j a z d u
23.00 km
0.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:16.63 km/h
Pr.max:37.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:159 ( 85%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy:195 m
Kalorie: 1460 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj lajtowo kręciłem się po olszynce dość sporo tam wykopków robią i czasami trzeba było rower przeprowadzic przez piaski.
No i dorobiłem się nowych pedałów:
Stare wyzionęły ducha na szczęście pod samym sklepem rowerowym postanowiły się rozlecieć :)
Ślad:
Kategoria Rozpoznanie
Poranne kręcenie
d a n e w y j a z d u
43.50 km
7.00 km teren
02:23 h
Pr.śr.:18.25 km/h
Pr.max:44.50 km/h
Temperatura:17.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 2280 kcal
Rower:BiałoZielony
Poranne kręcenie. Dzisiaj pogoda dopisała, czyli nie było za ciepło ani za zimno :) 17C. No i dzisiaj wskoczyło mi na liczniku 500km :) Wiem że dla wielu tu piszących to nic ale dla mnie to sporo zacząłem jeździć rowerem 1 czerwca i przy mojej masie (1.06 - było 130kg teraz już 120kg) to coś i jestem z tego zadowolony.
Zauważyłem coś ciekawego mianowicie po powrocie do domu okazało się że licznik rowerowy pokazuje 45,87km a dystans z fr305 43,58km, średnica koła na pewno jest dobrze wprowadzona do licznika więc ciekawe czemu taka rozbieżność ?
No i ślad gps jak zawsze:
Kategoria Trening
Poranne kręcenie
d a n e w y j a z d u
23.50 km
0.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:19.32 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:154 ( 82%)
HR avg:167 ( 89%)
Podjazdy:160 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:BiałoZielony
Poranne kręcenie - 2 kółka potem tyłek zaczął boleć, muszę zmienić siodełko...
Kategoria Trening
Poranna wycieczka w strone Sobieszewa...
d a n e w y j a z d u
22.45 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:17.49 km/h
Pr.max:30.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy: 94 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj z rana chciałem sprawdzić wyjazd z Gdańska w stronę Sobieszewa a finalnie chciałem zacząć planować droge do Krynicy Morskiej dla mojej rodzinki na weekend. Niestety dzisiaj poległem okazało się że droga którą wczoraj wyznaczyłem na mapie urywa sie w miejscu gdzie zaczyna sie zakład Rafinerii Gdańskiej :( Na mapie jest normalna droga ale w realu niestety szlaban i ochrona ktora nie wpusza na teren zakładu. Ochrona zapytana stwierdziła ze to norma że ludzie tu jada i zawracają nigdzie na żadnej mapie nie ma że ta droga jest zamknięta. Więc wygląda na to że jedyna droga wyjazdowa z gdańska w tą stronę to wzdłuż drogi krajowej nr7 :( Masakra, nie maże już o ścieżce rowerowej ale tu się ledwo da jechać a jak podepnę przyczepkę z córka to już mogę zapomnieć. Chyba będę musiał zmienić plany wycieczki rodzinnej :/
Poniżej kilka fotek z drogi i ślad GPS'a.
Kategoria Rozpoznanie
Powrót z pacy
d a n e w y j a z d u
8.49 km
0.00 km teren
00:33 h
Pr.śr.:15.44 km/h
Pr.max:23.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:160 ( 85%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:101 m
Kalorie: 630 kcal
Rower:BiałoZielony
Droga z pracy do domu. Start Nowy Port, Węzeł kliniczna, wrzeszcz i Jaśkowa dolina prosto pod dom.
Kategoria Do pracy
Do pracy w drugą strone....
d a n e w y j a z d u
32.00 km
6.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:19.20 km/h
Pr.max:49.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy:118 m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:BiałoZielony
Normalnie do pracy mam jakieś 8,5km ale wczoraj mnie coś pchnęło w druga stronę i zamiast 8,5 zrobiłem 32 :) Droga z osiedla Morena przez poligon do Kiełpinka potem za obwodnicą na Matarnie -> Owczarnia -> Osowa, zjazd Spacerową do Oliwy, Piastowską nad morze i potem wzdłuż morza do Nowego Portu do pracy.
Kategoria Do pracy, Rozpoznanie
