do i z pracy
d a n e w y j a z d u
19.00 km
0.00 km teren
00:54 h
Pr.śr.:21.11 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:150 ( 80%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 1350 kcal
Rower:BiałoZielony
Droga do i z pracy
Kategoria Do pracy
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
00:52 h
Pr.śr.:19.62 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:164 ( 87%)
Podjazdy: 58 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:BiałoZielony
Droga do i z pracy
Kategoria Do pracy
Poranne kręcenie....
d a n e w y j a z d u
31.50 km
0.00 km teren
01:48 h
Pr.śr.:17.50 km/h
Pr.max:46.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:BiałoZielony
Poranek i piękna pogoda co więcej trzeba :)
Szkoda tylko że mało czasu miałem.
Wycieczka wzdłuż morza za Sopot i powrót.
Ślad gps:
Kategoria Trening
Wycieczka przez 4 jeziora
d a n e w y j a z d u
49.00 km
35.00 km teren
03:23 h
Pr.śr.:14.48 km/h
Pr.max:32.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: 2700 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj z rana postanowiłem wybrać się na pętle zahaczając o 4 jeziora.
Start o 6:00, pogoda nie za bardzo pochmurnie i wyglądało na to że popada. Pierwsze jezioro było po 19km małe oczko wodne w miejscowości Miszewko
Małe oczko w Miszewku
© Dominik
Następne jezioro to Tuchomskie 2km dalej, największe z 4 odwiedzonych
Jezioro Tuchomskie
© Dominik
Po kolejnych 5km trzecie z nich jezioro Osowskie
Jezioro Osowskie
© Dominik
Po nie całym kilometrze od Osowskiego zaczyna się najładniejsze wedle mnie z dzisiaj odwiedzonych jezioro Wysockie
Jezioro Wysockie
© Dominik
A potem już dość prosta droga na której i tak zabłądziłem ale na szczęście google maps zawsze mi ratuje tyłek :) Zjazd do Oliwy i potem do domku ścieżką rowerową na Morene.
Przez całą drogę nie padało pomimo całkowitego zachmurzenia.
Ślad gps:
Kategoria Rozpoznanie
Rodzinna wycieczka z przyczepką....
d a n e w y j a z d u
32.40 km
0.00 km teren
03:06 h
Pr.śr.:10.45 km/h
Pr.max:25.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:169 ( 90%)
HR avg:120 ( 64%)
Podjazdy:332 m
Kalorie: 2300 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj mieliśmy wspólną wycieczkę na rybkę nad morzem, złapał nas mały deszczyk ale ogólnie wycieczka udana , przyczepka po raz kolejny się dobrze spisała.
Ślad gps:
Kategoria Rodzinnie
Test nowego siodła...
d a n e w y j a z d u
24.50 km
0.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:17.71 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj wybrałem się do Buga Sport i kupiłem w końcu nowe siodełko, przejechałem się i w końcu tyłek wypoczęty dojechał do domu :) Ulga wielka :)
Ślad gps:
Kategoria Trening
Krecenie po lesie
d a n e w y j a z d u
28.00 km
12.00 km teren
01:54 h
Pr.śr.:14.74 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:BiałoZielony
Wycieczka sprawdzić nowe ścieżki w Oliwskim lesie. Ogólnie fajna droga kilka niezłych podjazdów. Ale były też niespodzianki :)
A potem to już niezły zjazd do samej oliwy momentami sprawdzałem czy na dziurach nie pogubiłem kół :)
Ślad gps:
Kategoria Rozpoznanie
Kółko na kaca....
d a n e w y j a z d u
24.00 km
10.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:21.18 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:163 ( 87%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy:192 m
Kalorie: 1400 kcal
Rower:BiałoZielony
Jako że wczoraj wypiłem o kilka(naście) piw za dużo pojechałem dzisiaj to troche wypocić. Najpierw musiałem załatać dętkę bo okazało się że podczas ostatniej wyprawy przebiłem ją na szczęście flak pojawił się dopiero w domu.
Ta trasa jest moja ulubiona z racji bardzo fajnego zjazdu przez las od ul.Słowackiego do Oliwy jest to ostry zjazd po dość nierównym terenie czasami mam wrażenie że rower mi się tam rozleci ale jakoś daje rade :)
Ślad gps:
Kategoria Trening
Poranna wycieczka
d a n e w y j a z d u
70.00 km
0.00 km teren
03:21 h
Pr.śr.:20.90 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:163 ( 87%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:195 m
Kalorie: 3300 kcal
Rower:BiałoZielony
Wycieczka z Gdańska, pierwszy raz tak wcześnie startowałem że aż oświetlenie musiałem założyć na rower bo o 5 ciemno jeszcze zdeko. Trasa to Morena-Centrum-Przejazdowo-Wiślinka-Sobieszewo-Świbno-Kiezmark a potem juz droga nr 7 do Gdańska. Ogólnie fajna przejażdżka i na 9 w domku byłem na śniadanko :)
Kilka fotek z drogi
Most w Sobieszewie
© Dominik
Śluza Przegalina
© Dominik
Śluza Przegalina
© Dominik
Ślad gps (niestety spauzowałem zapis na 10km :/):
Kategoria Rozpoznanie, >50
Nowy poziom....
d a n e w y j a z d u
58.00 km
0.00 km teren
02:53 h
Pr.śr.:20.12 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 3100 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj z rana postanowiłem wybrać się do Świbna. No i udało sie ale poznałem nowy poziom bólu tyłka :/ Tragedia to siodełko jest pierwsze do wymiany w rowerze. Ogólnie wycieczka miła co prawda od zjazdu z drogi krajowej nr 7 na Sobieszewo cały czas miałem wiatr w twarz i było to uciążliwe ale potem już od Sobieszewa do Świbna droga była przez las wiec nie było źle.
Kilka fotek z drogi:
Prom przez Przekop Wisły od strony Świbna
© Dominik
Most w Sobieszewie
© Dominik
Powrót do miasta....
© Dominik
No i jak zawsze ślad gps:
Kategoria Trening, >50
