2009-09-7/11 do i z pracy
d a n e w y j a z d u
115.00 km
0.00 km teren
06:14 h
Pr.śr.:18.45 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:178 (%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 7000 kcal
Rower:BiałoZielony
Poniedziałek, 7 września 2009 | dodano: 18.09.2009
Zbiorowo z całego tygodnia, jakoś czasu brakuje ostatnio na wpisy a i trasa cały czas ta sama
Kategoria Do pracy
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
16.00 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:19.20 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:147 ( 78%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1100 kcal
Rower:BiałoZielony
Piątek, 4 września 2009 | dodano: 04.09.2009
standard
Kategoria Do pracy
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
16.00 km
0.00 km teren
00:52 h
Pr.śr.:18.46 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:178 ( 95%)
HR avg:155 ( 82%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1250 kcal
Rower:BiałoZielony
Środa, 2 września 2009 | dodano: 04.09.2009
standardzik
Kategoria Do celu
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:19.25 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:174 ( 93%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1250 kcal
Rower:BiałoZielony
Wtorek, 1 września 2009 | dodano: 01.09.2009
Kategoria Do pracy
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
25.00 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:18.75 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:BiałoZielony
Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 | dodano: 01.09.2009
Kategoria Do pracy
Poranne kręcenie
d a n e w y j a z d u
44.00 km
5.00 km teren
02:40 h
Pr.śr.:16.50 km/h
Pr.max:49.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:163 ( 87%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:222 m
Kalorie: 2200 kcal
Rower:BiałoZielony
Niedziela, 30 sierpnia 2009 | dodano: 30.08.2009
Start o 6 rano to i samochodów mało było do Żukowa potem powrót przez wioski Otomino->Przyjaźń->Widlino
Kategoria Rozpoznanie
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
26.00 km
0.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:18.14 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1700 kcal
Rower:BiałoZielony
Piątek, 28 sierpnia 2009 | dodano: 30.08.2009
Trochę okrężną droga do pracy...
Kategoria Do pracy
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
17.40 km
0.00 km teren
00:57 h
Pr.śr.:18.32 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy: 58 m
Kalorie: 1400 kcal
Rower:BiałoZielony
Czwartek, 27 sierpnia 2009 | dodano: 30.08.2009
Kategoria Do pracy
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:17.00 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:BiałoZielony
Piątek, 21 sierpnia 2009 | dodano: 30.08.2009
Kategoria Do pracy
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
00:48 h
Pr.śr.:21.25 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:BiałoZielony
Czwartek, 20 sierpnia 2009 | dodano: 21.08.2009
Standardowo do i z pracy
Kategoria Do pracy
