Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 352.50 km (w terenie 8.00 km; 2.27%) |
| Czas w ruchu: | 18:55 |
| Średnia prędkość: | 18.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1039 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (83 %) |
| Suma kalorii: | 19500 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 29.38 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
do Świbna
d a n e w y j a z d u
75.00 km
8.00 km teren
04:25 h
Pr.śr.:16.98 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy:142 m
Kalorie: 3100 kcal
Rower:BiałoZielony
Jak już Adam napisał u siebie wycieczka była fajna. Po całym tygodniu bez roweru postanowiłem że dzisiaj trzeba trochę pokręcić. Co do kondycji to na powrocie musiałem trochę przyspieszyć po rozmowie z żoną która miała plany na dzisiaj i nie za bardzo jej się spodobał mój plan późniejszego powrotu z roweru.
Kategoria >50, Rozpoznanie, Trening
dpd - max mordewind!
d a n e w y j a z d u
23.00 km
0.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:18.90 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:169 ( 90%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy: 66 m
Kalorie: 1100 kcal
Rower:BiałoZielony
Dzisiaj to mnie wydmuchało! Myślałem że jak rano jechałem do pracy to mocno wiało, ale po wyjechaniu z pracy popołudniu szybko zweryfikowałem swoje poglądy na temat poranka. To dopiero wiało ! Momentami przy bocznym wietrze miałem problemy z utrzymaniem się na rowerze nie mówię tu już o jeździe na wprost :) A jak wiało od frontu to momentami miałem problem utrzymać prędkość 14km/h. Ale ogólnie dałem rade więc nie było tak źle :) Droga też trochę okrężna bo zajechałem do hurt.com.pl po jakieś nowe słuchawki bo stare się już rozleciały.
Kategoria Do pracy
