Do pracy
| Dystans całkowity: | 12330.72 km (w terenie 439.50 km; 3.56%) |
| Czas w ruchu: | 572:25 |
| Średnia prędkość: | 21.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 551.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 39075 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (96 %) |
| Suma kalorii: | 649008 kcal |
| Liczba aktywności: | 450 |
| Średnio na aktywność: | 27.40 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy + 3xSPP
d a n e w y j a z d u
59.00 km
0.00 km teren
02:09 h
Pr.śr.:27.44 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:103 m
Kalorie: 3120 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano syn o 4 stwierdził że czas wstać więc wstałem z nim a on zrobił mi dowcip i poszedł spać :) No to skoro już wstałem :) Nad morze Hallera i potem 3 kółka rondo Brzeźno - Sopot Park Północny fajna pogoda w miarę ciepło i bez wiatru. Musze tylko pamiętać żeby nie zapominać napełnić bidonu następnym razem pod koniec kręcenia już usychałem...
Kategoria >50, Do pracy, Trening
Do pracy przez Jelitkowo
d a n e w y j a z d u
16.70 km
0.00 km teren
00:43 h
Pr.śr.:23.30 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:152 ( 81%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 750 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano jak wstałem to nieźle lało już myślałem że będę musiał jechać do pracy samochodem ale na szczęście koło 6 rano przestało padać i stwierdziłem że pogoda na rower jest ok :)
Ale chyba mało rowerzystów dzisiaj tak stwierdziło bo na ddr'ach było pusto.
Zajechałem na molo w Brzeźnie zobaczyć jak wieje ;)
Tempo mocno lajtowe przeziębienie dalej nie daje mi spokoju :(
Kategoria Do pracy
Do pracy przez spp
d a n e w y j a z d u
27.30 km
0.00 km teren
00:57 h
Pr.śr.:28.74 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy przez Hallera i Sopot Park Północny
Kategoria Do pracy
Do pracy przez myjkę + SPP
d a n e w y j a z d u
30.00 km
0.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:26.87 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano jak zobaczyłem rower po wczorajszym deszczu to stwierdziłem że trzeba pojechać go umyć, więc przejechałem się na Morenie na myjkę koło sądu. Po umyciu ruszyłem do pracy a że pogoda ładna to pojechałem przez Sopot Park Północny. Łańcuch po umyciu wydaje takie dźwięki że ludzie z kilkunastu metrów obracali się żeby zobaczyć co tam takiego głośnego się zbliża :D Będzie trzeba go wieczorkiem w domu przesmarować :)
Kategoria Do pracy
Do pracy przez Sopot
d a n e w y j a z d u
27.35 km
0.00 km teren
00:59 h
Pr.śr.:27.81 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1400 kcal
Rower:BiałoZielony
Wrzeszcz,Hallera i nad morzem do Parku Północnego i do pracy.
Kategoria Do pracy
Do pracy
d a n e w y j a z d u
27.00 km
0.00 km teren
01:03 h
Pr.śr.:25.71 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1460 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy przez Park Północny w Sopocie
Kategoria Do pracy
Do pracy
d a n e w y j a z d u
16.80 km
0.00 km teren
00:42 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: 900 kcal
Rower:BiałoZielony
Rano już miałem startować Jaśkową w dół ale zauważyłem kumpla który kończył podjazd więc pojechałem kawałek z nim w przeciwnym kierunku a potem Potokową i kawałek Słowackiego i przez las do Wita Stwosza a potem już normalnie do Oliwy, Pomorska i Jelitkowo i do roboty.
Kategoria Do pracy
Do pracy przez Mosty...
d a n e w y j a z d u
67.00 km
0.00 km teren
02:45 h
Pr.śr.:24.36 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:169 ( 90%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: 3400 kcal
Rower:BiałoZielony
Wyszło tak że dzisiaj pojechałem do pracy przez Mosty. A to przez pewien zakład u mnie w biurze. Mianowicie dwóch kolegów założyło się że jeden z nich nie dojedzie do pracy rowerem w 1.5h. Mieszka właśnie w Mostach i od 10 lat nie jeździ na rowerze :) Więc zrobiłem dzisiaj z rana rekonesans czy jest to realne i wydaje mi się że jest :) Do Mostów z domu pod wiatr jechałem 1:25 a z Mostów do pracy z wiatrem boczno-dupnym jechałem 1:16 więc jeżeli kondycyjnie nie siądzie to da rade :) We wtorek zobaczymy co z tego wyjdzie :) Na miejscu zjadłem drożdżówkę zakupioną w miejscowym sklepie zajechałem potem do kumpla pogadaliśmy chwilkę i nazat do roboty :)
Pogoda po za wiatrem była ok znaczy nie padało :) za to była niezła mgła która sprawiła że byłem cały mokry ale ogólnie jechało się przyjemnie.
UPDATE 2011-07-11:
No i w sobote rano Kowal pojechał i zmieścił się w czasie :) A nawet miał dość spory zapas :)
ślad gpx:
endomondo
Kilka danych z jazdy:
Gratuluje Kowal przejazdu widać tu jak wizja miesięcznej pizzy potrafi zmotywować człowieka :D
Kategoria Rozpoznanie, Do pracy
Do pracy przez Sopot
d a n e w y j a z d u
22.18 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:26.62 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:160 ( 85%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy przez Sopot.
Kategoria Do pracy
dpd - w obie okrężną drogą....
d a n e w y j a z d u
38.56 km
0.00 km teren
01:35 h
Pr.śr.:24.35 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:180 ( 96%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 2300 kcal
Rower:BiałoZielony
Do pracy przez Sopot na powrocie przez Jelitkowo.
Kategoria Do domu, Do pracy
